مکمل های غذایی

اگر شانه بیش از حد حرکت داده شود ، تاندون ها و رباط ها منقبض شده و مانع از لغزش/شل شدن مفصل شانه می شوند. اگر نیرویی که از بیرون به مفصل وارد می شود بیشتر از نیروی تاندون ها و رباط ها باشد ، مفصل از جای خود خارج شده یا بیش از حد کش می آید. در بدترین حالت ، این می تواند منجر به… بی ثباتی شانه - درمان محافظه کارانه

تمرینات حرکات کششی و تقویتی هدفمند می تواند ثبات شانه آسیب دیده را بهبود بخشد. در زیر برخی از تمرینات ذکر شده است ، اما آنها فقط باید با مشورت پزشک یا درمانگر برای درمان انجام شوند: 1) تقویت عضلات برای این تمرین ، خود را در وضعیت فشار قرار دهید. زانوها می توانند روی زمین دراز بکشند. حالا به تناوب… تمرینات | بی ثباتی شانه - درمان محافظه کارانه

بی ثباتی شانه بی ثباتی شانه به این معنی است که مفصل شانه به اندازه کافی تثبیت نشده است. بنابراین استخوان بازو می تواند بیش از حد در مفصل حرکت کند. در برخی موارد ، این می تواند در واقع باعث افتادگی استخوان بازو از سر مفصل شود (لوکس). اگر بی ثباتی شانه موجود درمان نشود ، آرتروز مفصل شانه ممکن است بعداً ایجاد شود. … بی ثباتی شانه | بی ثباتی شانه - درمان محافظه کارانه

اگر بعد از مدت زمان مشخصی روشهای محافظه کارانه موفقیت آمیز نباشند یا جراحت خیلی بد باشد و جراحی فوری مورد نیاز باشد ، از عملیات OP Shoulder استفاده می شود. تعدادی از روشهای جراحی مختلف وجود دارد ، اما همه آنها برای تثبیت مفصل شانه انجام می شوند. با کوتاه کردن تاندون ها و رباط ها و در نتیجه… OP | بی ثباتی شانه - درمان محافظه کارانه

خلاصه به طور کلی ، بی ثباتی شانه یک موضوع بسیار پیچیده است که باید برای هر بیمار به صورت جداگانه درمان شود. با توجه به نوع و علت بی ثباتی ، باید تمرینات خاصی انتخاب شود و از تمرینات دیگر اجتناب شود تا بهترین پشتیبانی ممکن از مفصل آسیب دیده در مرحله بهبودی ارائه شود. جراحی معمولاً زمانی ضروری است که… خلاصه | بی ثباتی شانه - درمان محافظه کارانه