متناوب

کاهش وزن بدون گرسنگی و حیاتی و کارآمد - این همان چیزی است که بسیاری از علاقه مندان به کاهش وزن از روزه داری متناوب به آن امیدوار هستند. جامعه طرفداران به اصطلاح روزه متناوب در حال افزایش است. متفاوت از پخ های سنتی، برای روزها یا حتی چند هفته بدون غذا نمی شود. مراحل پخ کردن قابل مدیریت هستند و… روزه داری متناوب: لاغر شدن بدون گرسنگی؟