روی یک پد بنشینید و کف پای خود را مقابل بدن خود قرار دهید. هر دو زانو را با آرنج های خود کمی به سمت بیرون فشار دهید و بالاتنه خود را تا آنجا که ممکن است به جلو خم کنید. کشش را به مدت 10 ثانیه در قسمت پایین کمر خود نگه دارید و بعد از یک استراحت کوتاه تمرین را تکرار کنید. ادامه به… کشش - ورزش 6
تعریف زخم پوشک یا درماتیت دستمال سفره یک بیماری پوستی است که می تواند در نوزادان یا بیماران بزرگسال در ناحیه ای از پوست که در واقع پوشک پوشانده است ، ایجاد شود. این بیماری توسط قارچ ها ایجاد می شود و بنابراین یک بیماری قارچی (کاندیدیازیس) محسوب می شود. علت ایجاد پوشک پوشک در قسمت پایین ،… لباس زیر زنانه پوشک
تشخیص والدین برای اینکه بتوانند بیماری پوشک را تشخیص دهند ، همیشه باید با متخصص اطفال مشورت کنند. پزشک متخصص اطفال ابتدا با والدین صحبت می کند و سپس کودک را معاینه می کند. در بیشتر موارد ، پزشک متخصص اطفال فقط باید به کودک نگاه کند (بازرسی) کند تا پوشک را شناسایی کند. پزشک همچنین می تواند یک اسمیر از… تشخیص | لباس زیر زنانه پوشک
درمان درمان مناسب برای جوراب های پوشک بسیار مهم است ، به خصوص اگر می خواهید با اجازه دادن به بیماری ، از درد غیر ضروری نوزاد خود جلوگیری کنید. اول از همه مهم است که به بهداشت کافی توجه شود. نوزاد یا حتی بیمار مسن باید در اسرع وقت بعد از… درمان | لباس زیر زنانه پوشک
داروی خانگی برای درمان پوشک یا در درمان پماد پوشک ، بسیاری از داروهای خانگی علاوه بر پمادهای حاوی داروها استفاده می شود. ساده ترین وسیله برای درمان کارآمد این است که ناحیه آسیب دیده را خشک نگه دارید. اگر نور و هوای تازه به مناطق آسیب دیده برسد ، قسمت زخم بسیار سریعتر بهبود می یابد. این … داروی خانگی برای درمان پوشک بچه | لباس زیر زنانه پوشک
پیشگیری اگر کودکی از زخم پوشک رنج می برد ، بهتر است فعلاً او را به مهد کودک نبرید ، زیرا این یک عفونت قارچی مسری است. بهداشت زیاد و تعویض مکرر پوشک و پاکسازی آن برای درمان صحیح زخم های پوشک به منظور حفظ پوست مهم است… پیشگیری | لباس زیر زنانه پوشک
درمان محافظه کارانه برای فتق دیسک چگونه است؟ درمان فتق دیسک همیشه بستگی به میزان آسیب دارد. در اکثر بیماران (90 of موارد) درمان محافظه کارانه برای تسکین علائم کافی است. درمان دو هدف اصلی دارد. اولین مورد تسکین درد است. این ضروری است بنابراین… درمان محافظه کارانه فتق دیسک چگونه است؟ | علائم و درمان لیز خوردن دیسک
علل شایع لیز خوردن دیسک فتق دیسک می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. با این حال ، در بیشتر موارد ، این نتیجه فرایندهای فیزیولوژیکی پیری است. با افزایش سن ، محتوای آب در هسته دیسک بیشتر و بیشتر کاهش می یابد. در حقیقت ، از سن 20 سالگی ، دیسک بین مهره ای می تواند کمتر و کمتر ذخیره شود… دلایل شایع لیز خوردن دیسک | علائم و درمان لیز خوردن دیسک
دیسک سر خوردگی (افتادگی) یک بیماری مرتبط با سایش ستون فقرات است. این منجر به پارگی حلقه فیبری (anulus fibrosus) می شود که هسته ژلاتینی (nucleus pulposus) را در بر می گیرد. در نتیجه پارگی ، مواد نرم وارد کانال نخاعی می شوند. در اینجا ، دیسک بین مهره ای می تواند روی ریشه های عصبی یا حتی… علائم و درمان لیز خوردن دیسک
علائم لغزش دیسک در ستون فقرات قفسه سینه فتق دیسک فقط در موارد نادر در ستون فقرات قفسه سینه رخ می دهد. علائم نامشخص بوده و به ارتفاع فتق دیسک بستگی دارد. اغلب زمان زیادی طول می کشد تا فتق دیسک در ستون فقرات قفسه سینه به عنوان چنین تشخیص داده شود. این به دلیل این هست که، … علائم لیز خوردن دیسک در ستون فقرات قفسه سینه | علائم و درمان لیز خوردن دیسک
علائم لغزش دیسک در ستون فقرات کمری ستون فقرات کمری بیشترین استرس را تجربه می کند و 90 درصد تمام فتق دیسک ها بر آن تأثیر می گذارند. غالباً دیسک بین مهره های چهارم و پنجم کمر یا دیسک بین مهره پنجم کمری و دنبالچه تحت تأثیر قرار می گیرد. افراد مبتلا معمولاً احساس درد حاد می کنند که… علائم لیز خوردن دیسک در ستون فقرات کمر | علائم و درمان لیز خوردن دیسک
در حالت ایستاده ، یک پا را از مچ پا به سمت باسن بکشید. رانها یکدیگر را لمس می کنند ، قسمت بالای بدن صاف است و لگن به جلو فشار می آورد. کشش را به مدت 10 ثانیه در ران خود نگه دارید و بعد از یک استراحت کوتاه تمرین را تکرار کنید. اگر مشکلات تعادلی دارید می توانید خود را به دیوار تکیه دهید. … تمرین کششی 4
