درد شانه عقب

مقدمه درد شانه عقب دردی است که عمدتاً (اما نه همیشه منحصراً) در مفصل شانه عقب متمرکز است. این شامل درد در ناحیه خلفی روتاتور کاف ، انسداد مهره های گردنی ، انسداد مهره های قفسه سینه ، دیسک فتق ستون فقرات گردنی ، اختلال حرکتی تیغه شانه (کتف) یا پارگی فیبرهای عضلانی… درد شانه در پشت

درد شما کجاست مترادفها: آسیب روتاتور کاف ، پارگی عضله اینفراسپیناتوس ، پارگی عضله teres جزئی محل بیشترین درد: درد معمولاً در زیر آکرومیون خلفی قرار دارد ، گاهی اوقات به قسمت بالای بازو می تابد ، به ویژه در چرخش خارجی. پاتولوژی علت: پارگی روتاتور کاف معمولاً در نتیجه سندرم برخورد است. به واسطه … درد تو کجاست | درد شانه در پشت

پرس نیمکت/بدنسازی پرس پرس نیمکت نه تنها ماهیچه سینه بزرگ و کوچک (Mm. pectoralis major & minor) بلکه عضلات سه سر (M. triceps brachii) و ماهیچه دلتوئید را نیز تمرین می دهد. بدنسازی به ویژه مستعد آسیب است ، زیرا اغلب شامل تمرین با وزنه در حداکثر محدوده است. این درست است که می توان از آسیب ها جلوگیری کرد… پرس نیمکت / بدن سازی | درد شانه در پشت