خواب کودک

کودکان ابتدا باید یاد بگیرند که یک الگوی خواب معقول و عادات خواب خوب ایجاد کنند. والدین می‌توانند از آن‌ها حمایت کنند و در این فرآیند برای خود سود ببرند – بالاخره، ریتم خواب کودک نیز بر خواب والدین و در نتیجه بر فضای خانواده در کل تأثیر می‌گذارد. بنابراین عادات ثابت و زمان خواب نسبتاً سفت و سخت مهم هستند. چقدر … کودک شما چقدر یا چقدر کم به خواب نیاز دارد؟