20 به علاوه: تغذیه سالم بین شغل و اوقات فراغت

برای اکثر افراد، دهه سوم زندگی به شغل و حرفه مربوط می شود. هدف دستیابی به حداکثر است. همچنین در اوقات فراغت قدرت کامل داده می شود. تغذیه در آنجا تقریباً در بین انجام می شود. افرادی که به صورت تمام وقت مشغول به کار هستند به طور متوسط ​​روزی 3 ساعت و 1 دقیقه را صرف غذا خوردن می کنند، 34 دقیقه ... 20 به علاوه: تغذیه سالم بین شغل و اوقات فراغت

30 به علاوه: یک تغذیه سالم بین زندگی شغلی و خانوادگی

دهه چهارم زندگی برای بسیاری تحت نشانه تنظیم خانواده است. اما همچنین کار نباید خیلی کوتاه بیاید. بنابراین تهیه غذای سالم به سختی بین کار و زندگی خانوادگی زمان پرتنشی است. در زوج هایی که هر دو والدین به صورت تمام وقت کار می کنند ، مادران (یا پدران) 4 دقیقه وقت صرف می کنند… 30 به علاوه: یک تغذیه سالم بین زندگی شغلی و خانوادگی