Ito-thermia: درمان ، اثر و خطرات

Ito-Thermy یک روش طب جایگزین ژاپنی است و ریشه در بودیسم ذن دارد. تکنیک ماساژ شامل فشرده کردن گیاهان، آتش زدن آنها و سوختن آنها به لوله های فلزی است که برای کار روی بدن بیمار استفاده می شود. هدف این است که سیستم ایمنی بدن و قدرت خود درمانی را فعال کنید. ایتوترمیا چیست؟ ایتو ترمی… Ito-thermia: درمان ، اثر و خطرات

آموزش عضلات شکم برای مبتدیان

آناتومی عضلات شکم اولین قدم در تمرین عضلات شکم این است که بدانید کدام عضلات به طور کلی متعلق به عضلات شکم هستند و چه وظایفی را انجام می دهند. ماهیچه های شکمی از ماهیچه مستقیم شکمی (M. rectus abdominis)، ماهیچه های مایل بیرونی شکم (M. obliquus externus abdominis)، ماهیچه های مایل داخلی شکم تشکیل شده اند. آموزش عضلات شکم برای مبتدیان

تمرینات برای فراگیران پیشرفته | آموزش عضلات شکم برای مبتدیان

تمریناتی برای زبان آموزان پیشرفته ، تمریناتی که نیاز به همه چیز دارند را می توان در صفحه تمرینات شستشوی معده یافت. تمام مقالات این مجموعه: آموزش عضلات شکم برای مبتدیان تمرینات برای زبان آموزان پیشرفته

سری نارنجی | بلک رول

سری Orange سری Orange از تولید کنندگان Blackroll تنها یکی از انواع مختلف رول های فوم محبوب Fascia را نشان می دهد. دستیابی به یک دید کلی از محصولات مختلف و تفاوت ها، مزایا و معایب آنها بسیار دشوار است، زیرا هیچ ارزش مقایسه ای یکسانی در مورد درجه سختی رول های فاسیا وجود ندارد. … سری نارنجی | بلک رول

تمرینات برای کمر | بلک رول

تمرینات کمر درست مانند ستون فقرات گردنی یا بهتر است بگوییم گردن، بقیه ستون فقرات باید هر روز فشار زیادی را تحمل کنند. در ترکیب با وضعیت بدنی ناسالم و عضلات تنه تمرین نکرده، اغلب منجر به تنش عضلانی و کمردرد می شود. اول از همه، باید با آموزش مناسب مقابله کرد. تمرینات برای کمر | بلک رول

لیست سیاه

مقدمه نقش های فاسیال روز به روز محبوب تر می شوند. این امر عمدتاً به دلیل کاربرد ساده و سریع آنهاست که اصولاً در هر زمان و مکان نیز امکان پذیر است. جای تعجب نیست که آنها در جامعه ای که در آن مردم به طور فزاینده ای از مشکلات کمر و تنش عضلانی رنج می برند تا این حد محبوب هستند. لیست سیاه

مهره ها را تنظیم کنید

ته نشین شدن یک مهره معمولاً زمانی انجام می شود که تحرک تک تک اجسام مهره ها به دلیل به اصطلاح انسداد مهره محدود شده باشد. انسداد زمینه ای یک تصویر بالینی از طب دستی است که فقط چند مطالعه و نتایج تحقیقاتی برای آن در دسترس است. شکایات معمولی که در زمینه… مهره ها را تنظیم کنید

آیا مجاز است با دیسک لغزنده تنظیم کنید؟ | مهره ها را تنظیم کنید

آیا نصب با دیسک لغزنده مجاز است؟ در مورد فتق دیسک، مشورت در مورد درمان کمر با پزشک معالج ضروری است. اصولاً انجام هیچ گونه درمان دستی در محل فتق دیسک توصیه نمی شود، حتی توسط فیزیوتراپیست یا متخصص کایروپراکتیک در ... آیا مجاز است با دیسک لغزنده تنظیم کنید؟ | مهره ها را تنظیم کنید

علائم انسداد مهره ها | مهره ها را تنظیم کنید

علائم انسداد مهره ها علائم معمولی که هنگام انسداد یک یا چند جسم مهره رخ می دهد و نشانه ای از دررفتگی مهره ها است، کمردرد مربوط به حرکت است. لازم به ذکر است که وقتی مهره ای مسدود می شود، حرکت مفصل ستون فقرات هرگز به طور کامل محدود نمی شود. این بدان معناست که ستون فقرات… علائم انسداد مهره ها | مهره ها را تنظیم کنید

عواقب تنظیم چیست؟ | مهره ها را تنظیم کنید

عواقب تنظیم چیست؟ اگر خود تنظیم با دقت انجام شود، نه فراتر از درد و نه اغلب، بی خطر است. با این حال، اگر به عادت تبدیل شود و روزانه تنظیم شود، در درازمدت می‌تواند به رباط‌های ماهیچه‌های پشت آسیب برساند و به اصطلاح منجر به حرکت بیش از حد شود – وضعیتی که مشخصه… عواقب تنظیم چیست؟ | مهره ها را تنظیم کنید

عوارض جانبی | پچ حرارتی ThermaCare®

عوارض جانبی از آنجا که اثر تکه های حرارتی ThermaCare® فقط توسط تولید محلی گرما ایجاد می شود ، نمی توان عوارض جانبی را انتظار داشت. جذب مواد فعال از طریق پوست وجود ندارد. به احتمال زیاد عوارض جانبی ناشی از گرمای زیاد است ، به عنوان مثال ، در مواردی که قبلاً آسیب دیده یا حساس بوده اند ... عوارض جانبی | پچ حرارتی ThermaCare®

کاربرد روی گردن | پچ حرارتی ThermaCare®

کاربرد روی گردن ThermaCare® پدهای مخصوص گرم کردن گردن را برای استفاده روی گردن ارائه می دهد. به دلیل تناسب مناسب برای چسبیدن به گردن و شانه ها. این گچ ها همچنین می توانند برای تسکین درد ناشی از بازو تسکین دهند. اصل عملکرد آنها هیچ تفاوتی با حرارت معمول ThermaCare® ندارد… کاربرد روی گردن | پچ حرارتی ThermaCare®