اقدامات بیشتر برای درمان تنگی کانال نخاعی ممکن است به این موضوع علاقه مند باشید: فیزیوتراپی برای تنگی کانال نخاعی مدرسه برای تنگی کانال نخاعی برای درک آناتومیکی کانال نخاعی به منظور درک بهتر تصویر بالینی ، ساختار آناتومیکی آن ابتدا مورد بحث قرار گرفت ستون فقرات ، پایدار… اقدامات بیشتر برای درمان تنگی کانال نخاع | تمرینات تنگی کانال نخاعی
رول کنید: در حالت خوابیده زانوها را کمی به سمت خود بکشید. این موقعیت می تواند برای چند ثانیه نگه داشته شود یا با حرکات مختصر لرزان تغییر کند. با تمرین بعدی ادامه دهید.
تنگی کانال نخاعی ستون فقرات کمری تنگ شدن کانال نخاعی ستون فقرات است. درمان محافظه کارانه این تنگی کاملاً علامتی است ، یعنی درد ایجاد شده درمان می شود ، نه تنگ شدن کانال نخاعی. تقریباً همه (> 95٪) تنگی کانال نخاعی ستون فقرات کمری را می توان با موفقیت درمان کرد ... تمرینات تنگی کانال نخاعی
رویکرد فیزیوتراپی برای تنگی نخاع در ناحیه کمر مهمترین و امیدوار کننده ترین روش در درمان تنگی نخاع در ستون فقرات کمری حرکت است. حرکت گردش خون و ماهیچه ها را حفظ می کند ، انعطاف پذیری را افزایش می دهد و در برابر موقعیت های سفت و سخت طولانی مدت و در نتیجه فشار مداوم بر ساختارهای اضافه بار محافظت می کند. در عوض سریع راه رفتن… رویکرد فیزیوتراپی برای تنگی ستون فقرات در ناحیه کمر | تمرینات تنگی کانال نخاعی
"پیچ خوردن دوسر بازو-موقعیت شروع" کمی خم شده و پهنای باسن بایستید. شکم خود را سفت کرده و قسمت بالای بازوها را نزدیک بدن نگه دارید. بازوها تقریباً در حالت شروع کاملاً کشیده شده اند. در هر دو دست وزن خود را نگه می دارید ، که می توانید آن را 3 بار با 15 بار تکرار انجام دهید. تمرین بعدی را ادامه دهید:… تمرین برخورد با شانه 1.1
"در حالت باسن و کمی خم ، ساعد خود را 90 درجه نزدیک بدن خود خم کرده و شکم خود را فشار دهید. در هر دو دست وزنه ای دارید که می توانید آن را تا 15 بار پشت سر هم به طرف بیرون بچرخانید (1 تا 3 کیلوگرم). "از حالت شروع ، آرنج های خود را 90 درجه خم کنید و هر دو ساعد را به صورت پهلو و موازی با… تمرین برخورد با شانه 3
"شما یک تراباند را به دستگیره در/دسته پنجره وصل می کنید و یک سر آن را محکم در یک دست نگه می دارید. بازوی بالای آن در نزدیکی بالاتنه ثابت شده و 90 درجه در آرنج خم می شود. در حالت شروع ، ساعد تا آنجا که ممکن است به بیرون بچرخد. شما در موقعیت لگن و کمی خم هستید. شکم ،… تمرین برخورد با شانه 4
تمرینات موبیلیزاسیون و تقویتی توصیه شده با TEP شانه به مدت زمان گذشته از عمل بستگی دارد. در 5-6 هفته اول چرخش شانه به داخل یا خارج مجاز نمی باشد. ربایش جانبی و بلند کردن شانه به جلو به 90 درجه محدود می شود. در این مدت، تمرکز بر کاهش … تمرینات TEP شانه
تمرینات بعد از جراحی تمرین اره کردن تمرینات کششی حرکت تیغه شانه در کنار تخت یا صندلی بایستید، با بازوی سالم خود آن را بگیرید و کمی به جلو خم شوید تا بازوی عمل شده بتواند آزادانه بچرخد آرنج بازوی عمل شده را زاویه دهید و اره را انجام دهید. حرکت با بازو، حرکت آن… تمرینات بعد از جراحی | تمرینات TEP شانه
سکته مغزی یکی از شایع ترین بیماری ها در زمینه بیماری های داخلی و مغز و اعصاب است و به طور فزاینده ای در بیماران مسن مشاهده می شود. با این حال ، افراد جوان تر مانند کودکان یا نوجوانان نیز می توانند به دلیل تصادفات یا اختلالات مادرزادی خون دچار سکته شوند. فیزیوتراپی در توانبخشی بیماران سکته مغزی مورد استفاده قرار می گیرد و… تمرینات سکته مغزی
تمرینات برای بازوها برای آموزش بازوها ، شانه ها نیز باید تقویت شوند. 1) یک حوله بگیرید و دو سر آن را در دست راست و چپ نگه دارید. در این تمرین می توانید بنشینید یا بایستید. به نکات زیر توجه کنید: سپس حوله را جدا کنید و بروید تا حوله به سر خود برسد… تمرینات برای بازوها | تمرینات سکته مغزی
زبان ورزش علاوه بر ماهیچه های اسکلتی ، گفتار نیز می تواند تحت تأثیر سکته مغزی قرار گیرد. این امر در ارتباط بین بیمار و درمانگر و همچنین بین بیمار و بستگان وی اهمیت دارد. در اینجا نیز می توان تمرینات گفتاردرمانی را برای بهبود توانایی گفتار انجام داد. در اینجا نیز مهم است که… زبان ورزش | تمرینات سکته مغزی
