درد در طی تمرینات تقویت کننده ساده | درد سندرم محافظت از شانه
درد در حین تمرینات ساده تقویتی به منظور جلوگیری از آسیب بیشتر و التهاب تاندون ، باید از این تنش ها تا حد زیادی اجتناب کرد. با این وجود ، نمی توان منتفی دانست که تمرینات تقویتی ، حتی به عنوان بخشی از فیزیوتراپی ، ممکن است منجر به تنش و درد عضلانی جزئی شود ، اما این تمرینات دیگر نباید بعد از… درد در طی تمرینات تقویت کننده ساده | درد سندرم محافظت از شانه