اقدامات پیشگیرانه

بارداری: افزایش نیاز به آهن هر روز، ما عنصر کمیاب حیاتی آهن را از طریق غذا جذب می کنیم که عملکردهای مختلفی را در بدن انجام می دهد. به عنوان مثال، آهن - متصل به هموگلوبین (رنگدانه قرمز خون) - برای انتقال اکسیژن در خون مورد نیاز است. آهن همچنین برای تشکیل گلبول های قرمز خون مورد نیاز است. … کمبود آهن در بارداری: اقدامات پیشگیری