نمی توان به اندازه کافی تأکید کرد: فشار خون بالا (فشار خون) بیماری ثروتمندی است. ورزش خیلی کم ، یک ورزش ناسالم ، نامنظم رژیم غذایی, چاقی, استعمال دخانیات و الکل - همه عوامل خطر برای آسیب به سیستم عروقی. همه با هم ، خطر را تقویت می کنند. آنها را به حداقل برسانید و خطر ابتلا به آن را کاهش دهید فشار خون و عواقب آن
جلوگیری از فشار خون بالا
سبک زندگی برای جلوگیری از فشار خون بالا بنابراین هیچ تفاوتی با کلی ندارد معیارهای توصیه می شود هنگامی که از قبل تنظیم شده است. در اصل ، پیشگیری بهینه است. اقدامات اولیه و اقدامات مقابله ای بسیار مهم هستند.
حتی اگر هیچ علامتی وجود نداشته باشد ، به طور منظم است خون بنابراین اندازه گیری فشار باید به عنوان بخشی از معاینات پیشگیرانه در مطب پزشک انجام شود.
در طی معاینه عمومی وضعیت سلامت (چک آپ) از سن 35 سالگی ، آزمایشات بیشتر (خون آزمایش ، آزمایش ادرار ، نوار قلب) نیز برای این منظور انجام می شود ، که با آن انجام می شود عوامل خطر برای فشار خون بالا می توان تعیین کرد.
فشار خون بالا نیاز به نظم و انضباط دارد
اونس فشار خون تشخیص داده می شود ، به طور منظم خون بررسی فشار مهم است. در بیشتر موارد ، مبتلایان نیز می توانند پس از دستور پزشک این کار را خودشان در خانه انجام دهند - این امر مستندات مناسب را برای مدت زمان طولانی تری امکان پذیر می کند. این کمک می کند تا بررسی کنید که آیا معیارهای گرفته شده برای مبارزه با بالا فشار خون کار می کنند
علاوه بر این ، دکتر همچنین به طور منظم موارد را بررسی می کند پشت چشم و سیستم های اندام را از نظر آسیب احتمالی بررسی کنید.
بیماران همیشه باید توجه داشته باشند که طبق دستور پزشک نیاز به مصرف منظم دارو دارند. بالا فشار خون قابل درمان نیست - بنابراین: توقف اعمال نمی شود ، حتی اگر فرد احساس خوبی داشته باشد.
معمولی فشار خون بدون علائم هدف درمان است و نشانه ای از تنظیم خوب دارو است ، اما دلیل بر قطع آن نیست درمان.
