| محتوای فلاون در غذاهای انتخاب شده | |
| محتوای آپیژنین - بیان شده در میلی گرم در هر 100 گرم ماده غذایی. | |
| میوه | |
| کامکوات | 27,87 |
| سبزیجات | |
| قلب های کرفس | 19,10 |
| جعفری | 215,46 |
| محتوای لوتئولین - بیان شده در میلی گرم در هر 100 گرم ماده غذایی. | |
| میوه | |
| لیمو | 1,90 |
| انواع توت درختی | 69,05 |
| سبزیجات | |
| فلفل دلمه ای ، زرد | 1,02 |
| کاسنی تلخ | 2,08 |
| آرتیشوک | 2,30 |
| قلب های کرفس ، سبز | 3,50 |
| فلفل دلمه ای ، سبز | 4,71 |
توجه: برای لیست های دقیق غذایی از مواد شیمیایی شیمیایی گیاهی ، به موضوع مناسب مراجعه کنید.
