مترادف
لاتین: Musculus latissimus dorsi آلمانی: عضله پهن پشت
تاریخچه
پایه: پشته کوهان کوچک استخوان بازو (Crista tuberculi minoris humeri) منشا: عصب کشی: N. thoracodorsalis ، C 6 - 8
- قسمت مهره ای (پارس مهره ای): فرآیندهای چرخشی 7-12 مهره قفسه سینه ، و همچنین کمر و مهره های خاجی
- قسمت دنده ای (pars costalis): 10 - 12 دنده
- قسمت لگن (pars iliaca): تاج قلبی (crista iliaca)
- بخشی از تیغه شانه (pars scapularis): قسمت پایین تیغه شانه (Anglus inferior scapulae)
هنگامی که بازوهای برجسته به سمت بالا کشیده می شوند ، عضله منقبض می شود. بهترین تمرین برای تمرین عضله کمر پهن در تمرین با وزنه این است که برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد این موضوع ، لطفا از موضوع ما عضلات پشت دیدن کنید
- عصاره Latissimus
عملکرد
این جمع کردن, بازگشت به عقب و چرخش داخلی در حین حرکت پشت حرکت رشته های پرتاب و رانش در دو و میدانی اتفاق می افتد. وقتی بازوها بالا می آیند ، latissimus (M. latissimus dorsi) به عنوان تکیه گاه تنه عمل می کند. عضله پهن پشت (Musculus latissimus dorsi) بیشترین نیرو را شبیه به بزرگ ایجاد می کند قفسه سینه عضله بعد از یک کشش قبل.
این را می توان به خوبی در مثال حرکت عقب حرکت ضربه با تبر مشاهده کرد. این ورزشکار با یک دست به پهلو زانو زده و حمایت می کند. دست دیگر مانند بدن روی بدن نگه داشته می شود کشش ورزش برای مورب عضلات شکمی. بدن به طرفی متمایل شده و بالاتنه کمی به سمت داخل چرخانده شده است.
