معرفی
سندرم RSI (آسیب فشار تکراری) نوعی اصطلاح جمعی برای انواع بیماری ها و درد نشات گرفته از اعصاب, عروقعضلات ، تاندون ها و نقاط ماشه. این عمدتا به شکایات ناشی از حرکات تکراری و کلیشه ای (تکرار مداوم) و کار در آن اشاره دارد ساعد و دست اغلب دلایل مختلفی برای سندرم RSI وجود دارد.
در استفاده از زبان آلمانی این سندرم اغلب به عنوان شناخته می شود بازوی ماوس. در گذشته به آن می گفتند تاندوواژینیت (التهاب غلاف تاندون) امروز ما می دانیم که این یک نقص مزمن است تاندون ها - به اصطلاح تاندینوز.
علل
یکی از دلایل اصلی ایجاد سندرم RSI کار تکراری روی میز است. امروزه افراد زیادی تقریباً کل روز کاری در کامپیوتر کار می کنند. تجهیزات محل کار و وضعیت نشستن افراد مبتلا معمولاً ایده آل نیستند و بنابراین منجر به شکایت طولانی مدت در پشت می شوند ، گردن و همچنین در آغوش
هنگام کار با رایانه ، هزاران حرکت کوچک و کلیک در طول روز اتفاق می افتد. در مجموع ، این امر فشار زیادی را بر روی وارد می کند ساعد و انگشت عضلات و تاندون ها. علاوه بر این ، حرکات جبرانی و وقفه های منظم وجود ندارد.
در ترکیب با وضعیت نشستن نادرست ، می تواند منجر به کاهش اکسیژن در بازوها شود. بعلاوه ، صفحه کلید و ماوس در اکثر بیماران از نظر ارگونومی مطابقت ندارند. در ماوس و صفحه کلید معمولی ، عقربه به طور دائمی خم می شود و روی پایه توپ قرار نمی گیرد.
این نشان دهنده یک حالت تحریک کننده دائمی در طول روز کاری است. عامل دیگری که نباید آن را دست کم گرفت ، استرس است. مبتلایان ممکن است حتی از آن آگاه نباشند و بنابراین یک تنش ناخودآگاه دائمی دارند. این امر همچنین بر میزان تن عضلات تأثیر می گذارد.
نشانه ها
بیمارانی که از سندرم RSI رنج می برند اغلب گزارش می دهند درد در دستها ، بازوها ، گردن یا حتی برگشت این موارد به صورت چاقوکشی و کشیدن توصیف می شود. این دردها می توانند به شدت شدید باشند و منجر به ناتوانی در کار شوند.
غالباً این دردها طی ماهها و سالها قویتر شده و یا آگاهانه تر درک شده اند. علاوه بر این ، یک وخیم شدن می تواند در طول روز کاری وجود داشته باشد. این بدان معنی است که هرچه مدت زمان بیشتری پشت میز کار یا رایانه خود کار کنید ، مشکلات و ناراحتی های بیشتری را تجربه خواهید کرد.
علاوه بر این به درد، سوزن سوزن شدن ، اختلالات حساسیت ، بی حسی یا سفتی انگشتان و آنها مفاصل همچنین می تواند رخ دهد. علاوه بر این ، احتمال بروز تنش و درد در محل وجود دارد گردن، شانه و سر حوزه. علاوه بر علائم کاملاً جسمی ، بسیاری از بیماران فشارهای شدید روحی و استرس در محل کار خود را تجربه می کنند. بروز مشکلات روانشناختی می تواند هم علامت باشد و هم بخشی از علت بروز سندرم RSI.
