ریتم پذیری Ultradian شامل فرآیندهای بیولوژیکی است که طی یک دوره 24 ساعته یک یا چند بار تکرار می شوند. دوره آنها کوتاهتر از یک روز کامل است و تنوع بسیار گسترده ای را به نمایش می گذارد. به عنوان مثال ، طول دوره از چند میلی ثانیه تا چند ساعت متغیر است. بسیار متنوع همچنین می تواند مکانیسم و عملکرد ریتمیک فوق العاده باشد.
ریتمیک ultradian چیست؟
طول یکی از جالب ترین ریتم های اولترادیان حدود چهار ساعت است و نمونه آن در نوزادان است. قبل از اینکه بتوانند شب را بخوابند ، بعد از حدود چهار ساعت گرسنه و بیدار هستند. ریتم اولترادیان ، به عنوان مثال ، در فرآیندهای فیزیولوژیکی مانند رخ می دهد تنفس, خون گردش، تولید هورمون ، چرخه خواب ، ضرب و شتم از قلب و تقسیم سلولی. همچنین می تواند به طور مشخص در فرآیندهای رفتاری و عادات غذایی انسان اندازه گیری شود. بر خلاف ریتم اولترادیان ، طول دوره ریتم شبانه روزی یک روز و ریتم اینفرادیا بیش از یک روز است. نوسانات Ultradian و سایر حرکات در همه سیستم های بیولوژیکی شناخته شده اتفاق می افتد و می توان آنها را تا سطح سلول ها و باکتری. یک نمونه قابل توجه حرکات برگ گیاهان است که با نظم منظم تکرار می شوند. برنامه روزانه پرندگان ، که از یک ریتم ثابت پیروی می کند ، به خوبی قابل مشاهده است. گاوهای مرتع نیز به طور تصادفی جویدن نمی کنند ، بلکه متحرک هستند و این کار را با ساعتی انجام می دهند مغز. از طرف دیگر ، موش های صحرایی در چرخه های بسیار مشخصی غذا می خورند که فقط با احتیاط در برابر گرسنگی کنترل می شود. غده هیپوفیز (هیپوفیز) در انسان خود را ترشح می کند هورمون در یک ریتم کاملاً ثابت اولترادیایی. این ریتم اولترادیان توسط فرآیندهای بیوشیمیایی مختلف در سلول ها کنترل می شود ، که همچنین به صورت چرخه ای پیش می روند. سنتز بیولوژیکی پروتئین نمونه ای از این فرایندها است که مانند ساعت کار می کنند. اغلب ، آن فرایندهای موزون حتی کم و بیش مستقل از تأثیرات دمایی خارجی هستند.
کارکرد و وظیفه
طول یکی از جالب ترین ریتم های اولترادیان حدود چهار ساعت است و نمونه آن در نوزادان است. قبل از اینکه بتوانند شب را بخوابند ، بعد از حدود چهار ساعت گرسنه و بیدار هستند. هیچ چیز نمی تواند آنها را از این کار منصرف کند. بزرگسالان نیز به طور کلی تقسیم روزانه خود را انجام می دهند رژیم غذایی به گونه ای که بین هر وعده غذایی سه تا چهار ساعت بگذرد. در ریتم اولترادیان ، تغییر بین مراحل مختلف خواب انسان نیز اتفاق می افتد. در اینجا دوره معمولاً 70 تا 110 دقیقه است. بر این اساس ، یک فرد سالم چهار تا هفت چرخه خواب در هر شب می گذراند که در آن اشکال مختلف عمیق و کم عمق با توجه به الگوی خاصی (خواب REM-Non-REM) متفاوت است. بسته به مرحله خواب ، پاسخ الکتریکی از مغز به طور قابل توجهی متفاوت است به همین ترتیب ، دمای بدن و خون فشار در یک مرحله ثابت تغییر می کند در تمام مراحل خواب. طبق این اصل ، هر فرد در عملکرد جسمی و ذهنی خود مرتباً فراز و نشیب هایی را تجربه می کند حتی هنگام بیدار بودن در ساعات سبک روز. به عنوان مثال ، در اینجا خواب آلودگی در اواسط روز نشان دهنده تغییر ریتم اولترادیان است.
بیماری ها و بیماری ها
شیدایی و افسردگی تحقیقات نشان داده است که در بسیاری از افراد دارای اختلال دو قطبی در یک ریتم متناوب دو روزه هستند. تصور می شود که نسبت های مشابهی در بیماران مبتلا وجود دارد اسکیزوفرنیا. در این موارد ، انتشار ماده شیمیایی دوپامین خارج است تعادل. در شرایط عادی ، دوپامین ریتم اولترادیان چهار ساعته را تنظیم می کند. ارگانیسم به این امر عادت کرده و با آن سازگار شده است. با این حال ، اگر ژنراتور ریتم دوپامین از لرزش خارج می شود ، کل زنجیره های واکنش و فرایندهای فیزیولوژیکی می توانند ناگهان تغییر کنند. دوره چهار ساعته اولترادیان بعضاً بعضاً به یک ریتم 48 ساعته می پرد. دلایل این نوسانات ناگهانی می تواند حداقل تنظیمات سوئیچ در مکانیسم کنترل ژنتیکی انسان باشد. تأثیرات ناشی از محیط یا داروها اغلب مسئول تغییراتی از این دست هستند. آنها توسط مولد ریتم وابسته به دوپامین در بدن درک می شوند و به تغییرات ساعت بیوشیمیایی ترجمه می شوند. اینها به نوبه خود بر طیف گسترده ای از اختلالات روانشناختی تأثیر می گذارد ، اما همچنین به عنوان مثال ، بر روی ریتم خواب معمول. Chronobiology ، شاخه ای نسبتاً جوان از علم ، ساختارهای زمانی و الگوهای رفتاری موجودات را مطالعه می کند. این ریتم های دوره ای شبانه روزی و یک روزه را مهمترین در فیزیولوژی انسان می داند. با این حال ، به طور فزاینده ای روشن می شود که ریتمیک کوتاه مدت و فوق العاده فوق العاده به طور خاص برای انسان قابل توجه است سلامت. به دلیل افزایش شدید استفاده از داروهای روانگردان و به طور فزاینده ای از اختلالات ذهنی یا بیماری ها ، به ویژه ریتم ریتم فوق العاده با مشکلات زیادی روبرو است. سبک زندگی و نگاه به زندگی از نظر قطری به اصطلاح ساعت بیولوژیکی ، که به خاطر وجودش در اختیار انسان قرار می گیرد ، به میزان بیشتری رشد می کند. این ساعت از هر سه ریتم (فوق العاده ، تقریباً و مادون قرمز) ساخته شده است. هرچه فرد از این امر غفلت کند ، خطر ابتلا به بیماری او بیشتر می شود. به عنوان مثال ، افزایش کمبود نور بسیاری از افراد بر روی یک فیزیولوژی سالم تأثیر منفی می گذارد. کرونوبیولوژی همچنین به وضوح اشاره می کند که سفرهای زیاد به مناطق مختلف زمانی برای بیوریتم انسان در طولانی مدت مضر است. اگر نظم در زندگی روزمره بیشتر و بیشتر از بین برود ، به عنوان مثال با غفلت از اوقات معمول غذا خوردن و خواب کافی ، جسمی و روحی استحکام ناگزیر کاهش می یابد.
