اثرات سوزن صنوبر چیست؟
اسانس موجود در سوزن‌های صنوبر معمولی (Picea abies) و سرشاخه‌های تازه به صورت داخلی برای مقابله با عفونت‌های مجاری تنفسی (سرماخوردگی) استفاده می‌شود. همچنین برای شکایات روماتیسمی و درد خفیف عضلانی و عصبی از آنها به صورت خارجی استفاده می شود.
اسانس سوزن صنوبر باعث تقویت مخاط می شود، گردش خون را تحریک می کند و اثر ضد التهابی ملایمی دارد. به عنوان مثال، مواد تشکیل دهنده مهم هستند
- برنیل استات
- پینن
- فلاندرن
- کامپن
روغن سوزن صنوبر با تقطیر بخار از سوزن ها، سرنگ های شاخه یا شاخه های صنوبر استخراج می شود.
با این حال، تا به امروز شواهد علمی کمی در مورد اثربخشی صنوبر وجود دارد. همچنین از نظر بالینی ثابت نشده است که روغن سوزن صنوبر به مقابله با قارچ ناخن کمک می کند.
علاوه بر صنوبر معمولی، چندین نماینده دیگر از این خانواده گیاهی (خانواده کاج، Pinaceae) به عنوان تامین کننده روغن سوزن صنوبر مورد استفاده دارویی (Piceae aetheroleum) هستند. با این حال، صنوبر معمولی یکی از تامین کنندگان اصلی است.
صنوبر چگونه استفاده می شود؟
اسانس صنوبر و همچنین فرآورده های آماده مصرف مربوطه به صورت دارویی استفاده می شود. چای سوزنی صنوبر نیز وجود دارد.
صنوبر به عنوان یک درمان خانگی
می توانید روزی دو تا سه بار یک فنجان چای سوزنی صنوبر شیرین شده با عسل بنوشید. شما نباید از دوز روزانه پنج تا شش گرم سوزن صنوبر تجاوز کنید. این دوز در روز برای کودکان بالای ده سال و برای نوجوانان نیز معتبر است. برای سایر گروه های سنی دوزهای روزانه زیر توصیه می شود:
- یک تا سه سال: 1 تا 2 گرم
- چهار تا نه سال: 2 تا 4 گرم
برای حمام کامل برای سرماخوردگی، بزرگسالان می‌توانند 200 تا 300 گرم شاخه‌های صنوبر را با یک لیتر آب داغ بجوشانند، پنج دقیقه دم بکشند، سپس صاف کرده و به آب حمام اضافه کنند. دمای توصیه شده آب 35 تا 38 درجه سانتیگراد است.
مدت حمام نباید بیش از 20 دقیقه باشد. چنین حمام سوزنی صنوبر برای شکایات روماتیسمی، دردهای عضلانی و عصبی نیز مفید است.
درمان های خانگی مبتنی بر گیاهان دارویی محدودیت هایی دارد. اگر شکایات شما برای مدت طولانی ادامه داشته باشد، با وجود درمان بهبود نیابد یا حتی بدتر شود، همیشه باید با پزشک مشورت کنید.
صنوبر در رایحه درمانی
برای سرماخوردگی می توانید از روغن خالص سوزن صنوبر برای استنشاق استفاده کنید: برای این کار، پنج تا حداکثر ده قطره از اسانس را به یک لیتر آب داغ اضافه کنید و بخارات بالا آمده را زیر حوله ای که روی سرتان کشیده شده استنشاق کنید.
حمام سرد با روغن سوزن صنوبر نیز توصیه می شود. برای حمام کامل تا پنج گرم روغن سوزن صنوبر استفاده کنید. برای اینکه اسانس بهتر در آب پخش شود، ابتدا باید آن را در یک فنجان تخم مرغ یا شاتول با مقداری خامه، شیر تغلیظ شده، نمک، عسل یا آبلیمو مخلوط کنید و سپس آن را به آب اضافه کنید.
حداکثر 35 دقیقه در آب 38 تا 20 درجه سانتیگراد حمام کنید. برای شکایات روماتیسمی، این حمام روغن سوزن صنوبر نیز می تواند مفید باشد.
روغن سوزن صنوبر سیبری ترکیبی مشابه اسانس صنوبر معمولی دارد. از صنوبر سیبری (Abies sibirica) به دست می آید و می تواند به روشی مشابه روغن سوزن صنوبر "عادی" استفاده شود.
آماده سازی آماده با صنوبر
آماده‌سازی‌های مختلفی بر پایه روغن سوزن صنوبر یا سوزن صنوبر مانند پمادها، کرم‌ها، محلول‌های الکلی و افزودنی‌های حمام وجود دارد. علاوه بر این، شربت های سرفه و قطره های سرفه اغلب حاوی روغن سوزن صنوبر هستند – اغلب همراه با روغن اکالیپتوس.
برای اطلاع از نحوه استفاده و دوز صحیح این داروهای آماده مصرف، بروشور بسته مربوطه را مطالعه کنید یا از پزشک یا داروساز خود سوال کنید.
آماده سازی صنوبر چه عوارض جانبی می تواند ایجاد کند؟
استفاده نادرست یا مصرف بیش از حد ممکن است باعث تحریک پوست یا غشاهای مخاطی و اسپاسم برونش شود. بنابراین، همیشه درج بسته بندی مربوطه و همچنین توصیه های پزشک یا داروساز خود را برای استفاده و دوز صحیح رعایت کنید.
هنگام استفاده از صنوبر باید به چه نکاتی توجه کنید
- موارد زیر در مورد همه اسانس‌ها صدق می‌کند: فقط از روغن‌های ضروری 100 درصد طبیعی استفاده کنید – ترجیحاً آن‌هایی که از گیاهانی که به‌صورت ارگانیک رشد می‌کنند یا از طبیعت جمع‌آوری شده‌اند.
- قبل از استفاده از روغن سوزن صنوبر و سایر روغن های ضروری، همیشه باید سازگاری آنها را بررسی کنید. تست فلکشن بازو برای این منظور مناسب است: یک قطره از اسانس را در قسمت بازوی خود بریزید و به آرامی آن را بمالید. اگر در ساعات بعدی ناحیه پوست آسیب دیده قرمز شد، شروع به خارش کرد و حتی جوش‌های پوستی ایجاد کرد. نمی تواند روغن را تحمل کند پس نباید از آن استفاده کنید!
- کسانی که از بیماری های به اصطلاح انسدادی برونش مانند COPD، آسم یا سیاه سرفه رنج می برند، نباید از روغن سوزن صنوبر استفاده کنند.
- همچنین نباید در نوزادان و کودکان کوچک استفاده شود: در اینجا خطر اسپاسم گلوتیس (اسپاسم گلوتیس) تهدید کننده زندگی همراه با ایست تنفسی وجود دارد!
- اسانس صنوبر به طور کلی نباید در ناحیه چشم استفاده شود.
