اثرات روغن زیره سیاه چیست؟
دانه های زیره سیاه (Nigella sativa) و روغن چرب استخراج شده از آن از دیرباز به عنوان یک درمان طبیعی در کشورهای مختلف مانند هند و چین مورد استفاده قرار می گرفته است.
مهمترین ترکیبات فعال زیره سیاه عبارتند از تیموکینون و تیمو هیدروکینون. به عنوان مثال، اثر ضد باکتریایی و میکروب کشی تیموکینون از نظر علمی تایید شده است.
همچنین اثرات مثبتی بر سطح قند و کلسترول خون نشان داده شد. روغن زیره سیاه ممکن است برای ناراحتی های گوارشی مانند ورم معده نیز مفید باشد.
به طور کلی، مطالعات شواهدی برای اثرات زیر سیاهدانه ارائه کردند:
- ضد قارچ، ضد باکتری، ضد انگلی (ضد قارچ، ضد باکتری)
- ضد التهاب
- آنتی اکسیدان (توانایی ایجاد ترکیبات اکسیژن تهاجمی بی ضرر که به سلول ها آسیب می رساند)
- موثر در برابر سلول های سرطانی (ضد سرطان)
- کاهش دهنده قند خون (ضد دیابت)
- سیستم ایمنی را تعدیل می کند
- محافظ معده، کلیه و کبد
- محافظ اعصاب
- ضد اسپاسم
- کاهش فشار خون
- ضد درد
- موثر در برابر آلرژی (ضد حساسیت)
روغن زیره سیاه برای چه مواردی استفاده می شود؟
روغن زیره سیاه برای چیست؟ اثرات تحقیق شده توضیحات احتمالی برای استفاده سنتی از روغن زیره سیاه برای درمان و پیشگیری به عنوان مثال است
- آسم
- فشار خون
- دیابت
- اسهال
- برونشیت
- عفونت
- سردرد
- تب یونجه
- درد پشت
- بیماری های پوستی مانند نورودرماتیت یا پسوریازیس
- روماتیسم
روغن زیره سیاه در برابر سرطان؟
روغن زیره سیاه و مو
از آنجایی که دارای خواص ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی است، تولید کنندگان اغلب روغن سیاه دانه را به محصولات مو اضافه می کنند. برخی مطالعات کوچک نشان می دهد که در واقع می تواند رشد مو را افزایش داده و ریزش مو را در صورت ترکیب با سایر مواد کاهش دهد. با این حال، تحقیقات بیشتری در اینجا برای ادعاهای قابل اعتماد مورد نیاز است.
آیا روغن سیاه دانه به کاهش وزن کمک می کند؟
روغن زیره سیاه و کنه
در مورد اینکه آیا روغن سیاه دانه به مقابله با کنه کمک می کند یا خیر، بحث وجود دارد. در سگ ها شواهدی وجود دارد که نشان می دهد این دارو موثر است. برای انجام این کار، 10 تا 15 قطره را روی پوست سگ خود بمالید.
روغن کشی با روغن زیره سیاه
روغن زیره سیاه به دلیل اثر ضد باکتریایی که دارد برای روغن کشی مناسب است. روش شفا آیورودا وعده کشتن باکتری ها و سموم در دهان را از طریق روغن نباتی می دهد.
درمان های خانگی مبتنی بر گیاهان دارویی محدودیت های خود را دارند. اگر شکایات شما برای مدت طولانی ادامه داشت، با وجود درمان بهتر یا حتی بدتر نشد، همیشه باید با پزشک مشورت کنید.
در حال حاضر هیچ عارضه جانبی شناخته شده ای از روغن سیاه دانه پس از مصرف داخلی وجود ندارد. علائم آلرژی به سیاه دانه با استفاده خارجی ممکن است رخ دهد.
روغن زیره سیاه چگونه استفاده می شود؟
زیره سیاه فاقد تاییدیه دارویی است، به این معنی که هیچ محصول دارویی مبتنی بر این گیاه دارویی وجود ندارد. بنابراین دانه ها و روغن زیره سیاه تنها به صورت تجاری به عنوان مکمل های غذایی یا برای استفاده سنتی در دسترس هستند.
هنگام استفاده از روغن زیره سیاه باید به چه نکاتی توجه کنید
- هنگام مصرف روغن سیاه دانه به دوز توصیه شده پایبند باشید.
- هنگام خرید زیره سیاه و روغن زیره سیاه به دنبال کیفیت خوب و منشا مطمئن باشید. در تجارت می توانید محصولات تقلبی را نیز پیدا کنید - به عنوان مثال با دانه های پیاز ظاهری مشابه.
چگونه محصولات روغن زیره سیاه را تهیه کنیم
دانه های این گیاه، روغن زیره سیاه و همچنین کپسول های زیره سیاه در داروخانه و داروخانه های مجهز شما موجود است. برای استفاده صحیح از زیره سیاه و روغن زیره سیاه به عنوان مکمل غذایی یا برای درمان سنتی، لطفا بروشور مربوطه را مطالعه کنید یا از پزشک یا داروساز خود سوال کنید.
روغن سیاه دانه چیست؟
سیاهدانه گیاهی است یکساله، علفی، ایستاده، به ارتفاع 30 تا 50 سانتی متر و کمی کرکدار. ساقه های ساده یا منشعب دارای برگ های پنج تا هفت سانتی متری هستند. به طور جداگانه در انتهای ساقه ها گل هایی به رنگ آبی-سفید تا سفید کم رنگ با پنج تا دوازده برچه جوش خورده و برچه های متعدد قرار دارند.
