سنبل الطیب، به عنوان یکی از مهمترین گیاهان دارویی آرامبخش، در تعداد زیادی موجود است چای، داروهای گیاهی (داروهای گیاهی) و حمام به شکل چای ، سنبل الطیب ریشه در بسیاری گنجانده شده است مخلوط چای، به عنوان مثال، آرام بخش، عصبی ، خواب و دستگاه گوارش چای. داروهای حاوی سنبل الطیب به صورت قطره ، مایع در دسترس هستند عصاره ها، روکش دار قرص, کپسول، یا سایر عصاره های مایع یا خشک. سنبل الطیب اغلب در ترکیبات آماده سازی با ترکیب می شود بادرنجبویه, هویج, مخمر سنت جان، یا گل شور گیاه دارویی.
مقدار مصرف سنبل الطیب
متوسط روزانه مقدار برای چای 2-3 گرم دارو در هر فنجان است. چای باید حداقل روزی یک بار نوشیده شود. برای عصاره ها، متوسط روزانه مقدار همچنین حداقل یک بار در روز 2-3 گرم از دارو است.
برای مشکل خوابیدن ، برای عصاره سنبل الطیب ، حدود 400 تا 900 میلی گرم باید حدود 30 دقیقه تا 2 ساعت قبل از خواب مصرف شود. برای بی قراری ، 300 تا 450 میلی گرم باید بر اساس آن در طول روز مصرف شود.
برای استفاده خارجی ، تهیه یک تزریق 100 گرم ریشه سنبل الطیب با 2 لیتر گرم مناسب است آب. بعد از 10 دقیقه همه چیز از صافی چای رد می شود و به حمام اضافه می شود آب. مدت زمان حمام باید 10-20 دقیقه و دمای حمام باید حدود 35 درجه سانتیگراد باشد.
سنبل الطیب آماده کنید
برای تهیه چای ، 2-3 گرم دارو را روی گرم داغ می ریزند آب، بگذارید 10-15 دقیقه بماند و سپس از صافی چای رد شود. چای باید حداقل یک بار در روز ، ترجیحا عصر قبل از خواب نوشیده شود.
