درمان دستی در برابر اختلال عملکرد مغز و فک
درمان دستی توسط دندانپزشک تجویز می شود و توسط فیزیوتراپ انجام می شود. درمانگران ویژه ای با آموزش های اضافی وجود دارند که این موارد را می دانند سر و گردن منطقه با جزئیات نسخه ای معمولاً برای 10 قرار ملاقات 20 دقیقه ای صادر می شود.
هدف از این روش درمانی شل سازی عضلات و بافت ها است. همزمان، تمدد اعصاب تمرینات باید آموخته شود ، که می تواند در خانه نیز استفاده شود. فیزیوتراپ برای فهمیدن علائم دقیق آنامز می کند.
فقط در این صورت است که او دقیقاً می داند از کدام گروه های عضلانی باید درمان را شروع کند. عضلات جونده و عضلات ستون فقرات گردنی (تقریبا) همیشه تحت تأثیر قرار می گیرند. در برخی موارد این بیماری می تواند به کل ارگانیسم گسترش یابد و باعث شکایت در پشت یا زانو شود.
این موارد باید توسط سایر اقدامات درمانی (فیزیکی) بهبود یابد. با این حال ، تمرکز باید بر روی از بین بردن علت باشد. در صورت عدم درمان ، درمان دستی فقط درمان یک علامت است.
خود راهنما
از زمان توسعه اختلال عملکرد جمجمه و فکی اغلب مربوط به استرس ، فعالیت های جبرانی و یادگیری معین تمدد اعصاب تکنیک ها می توانند مفید باشند. بیمارانی که اغلب دندان های خود را خرد می کنند و یا فک خود را کاملا محکم می خورند ، می توانند در قرار دادن دندان تسکین پیدا کنند زبان به طور خاص در برابر کام. این باعث آرامش عضلات جویدن می شود فک پایین دور می شود از فک بالا و درد نسبتاً سریع راحت می شود.
تمرینات مفید
از آنجا که CMD یک بیماری پیچیده است ، تمرینات خاصی وجود دارد که می تواند برای علائم مختلف مورد استفاده قرار گیرد. مهم است که این تمرینات در ابتدا فقط باید تحت هدایت یک درمانگر مناسب انجام شود. تکنیک صحیح باید دنبال شود ، زیرا اگر تمرینات اشتباه انجام شود شکایات نمی توانند بهبود یابند.
بعضی اوقات فقط بدتر می شوند. تمرینات چندین بار در روز (صبح-بعد از ظهر-عصر) انجام می شود. در خانه باید مرتباً خود را جلوی آینه چک کنید تا از خطا جلوگیری کنید.
پس از چند هفته ، حتی گاهی اوقات پس از چند روز ، موفقیت را می توان مشاهده کرد. تمدد اعصاب تمرینات به ویژه برای خرد کردن شبانه مهم هستند. پیاده روی قبل از خواب در اینجا مفید است یا از طریق فعالیت های ورزشی "طاقت فرسا" است.
ماساژ از عضلات جویدن نیز می تواند کمک کند. برای این کار از شاخص و میانه خود استفاده کنید انگشت برای انجام حرکات دایره ای روی عضلات کشیده فک همچنین وجود دارد کشش، تمرینات تثبیت و تقویت کننده که به عضلات و همچنین مفصل کمک می کنند. به دلیل نکاتی که در بالا ذکر شد ، شرح مفصلی از تمرینات داده نشده است.
محافظ گزش چه فایده ای دارد؟
A آتل نیش زدن اگر دندانپزشک نوع صحیح آتل را انتخاب کرده باشد ، در برابر CMD می تواند در بسیاری از موارد مفید باشد. در اینجا باید تشخیص داد که CMD ناشی از استرس است یا یک گزش کاذب است. اگر استرس ماشه باشد ، آتل JIG ، یعنی آتل با نیش در ناحیه دندانهای جلویی ، می تواند مفید باشد.
در اینجا می توان آسیاب شبانه را کاهش داد. اگر نیش کاذب ماشه باشد ، برای جبران صحیح گزش باید آتل مخصوص ایجاد شود. در بیشتر موارد ، اگر آتل به طور منظم پوشیده شود ، می توان کاهش ناراحتی را به دست آورد. به طور متوسط ، بهبود علائم ، به ویژه علائم درد، حدود 60٪ حاصل می شود.
تمام مقالات این مجموعه:
