بسیاری از مردم گرفتار آن هستند معده گرفتگی عضلات در برهه ای از زندگی آنها به ندرت ، دلایل بی ضرری در پشت آنها نهفته است ، مانند وعده غذایی بسیار غنی از چربی و خیلی دیر مصرف شده یا عدم تحمل غذایی. به منظور دستیابی به بهبود سریع علائم ، به ویژه هنگامی که مراجعه به پزشک امکان پذیر نیست ، می توان چند روش درمانی خانگی ساده را امتحان کرد. با این حال ، اگر درد مداوم ، شدید یا بسیار شدید است ، باید با پزشک مشورت شود ، زیرا قبل از خود درمانی باید علل جدی شکایات مشخص شود.
حرارت
گرفتگی عضلات اغلب با گرما به راحتی تسکین می یابد. یک بطری آب گرم یا یک بالشتک سنگ گیلاس مناسب است. با این حال ، باید اطمینان حاصل شود که بطری یا بالش آب گرم خیلی گرم نیست. بهتر است آن را در حوله بپیچید. در غیر این صورت می تواند باعث سوختگی شود.
چای گیاهی
در زمینه طبیعت درمانی برخی از آماده سازی ها وجود دارد که می تواند تأثیر تسکین دهنده ای داشته باشد معده گرفتگی عضلات. به عنوان مثال ، چای های ساخته شده از بابونه ، قرص نعناع یا ریشه شیرین بیان برای رفع گرفتگی عضلات مناسب است. مواد تشکیل دهنده چای ها دارای اثرات ضد التهابی و ضد اسپاسم هستند.
ریشه شیرین بیان به طور خاص دارای اثر محافظتی اضافی از غشای مخاطی است ، زیرا باعث تولید مخاط در معده سلولهای غشای مخاطی. بهتر است از چای های دارویی در داروخانه یا تازه استفاده کنید بابونه, قرص نعناع یا ریشه شیرین بیان. سپس آب جوش را مستقیماً روی آنها بریزید ، بگذارید چند دقیقه خلل شود و چای را گرم بنوشید.
روزانه باید حداکثر سه فنجان چای گیاهی بنوشید. چای های دیگری که ثابت شده در درمان آن موثر است گرفتگی معده شامل رازیانه چای، یارو چای ، چای آویشن و گزنه چای. احتیاط: منتول موجود در قرص نعناع همچنین بر روی ماهیچه هایی که مری را می بندند اثر ضد اسپاسم دارد. این می تواند باعث شود سوزش معده و آروغ زدن راحت تر اگر مستعد ابتلا به سوزش معده، بنابراین نعناع فلفلی توصیه نمی شود گرفتگی معده.
