گردن درد شانه بعد از خواب
شانه گردن درد بعد از خواب غیر معمول نیست اما می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. از یک طرف ، عدم تعادل عضلانی و تنش دردناک می تواند به دلیل بالش نامناسب یا وضعیت خواب تنگ رخ دهد. سنگ زنی دندان ها در شب نیز منجر به تنش عضلات می شود و بنابراین مورد علاقه است گردن درد در ساعتهای صبح
علاوه بر این ، شانه درد اگر به دلیل سندرم گلوگاه باشد ، می تواند به خصوص در شب نیز ظاهر شود. در طول روز ، هنگام ایستادن ، بازو همیشه آویزان است ، که باعث افزایش فضای بین عضله می شود تاندون ها و آکرومیون. در شب اما بازویی وجود ندارد ، بنابراین می توان فضاهای باریکی ایجاد کرد و با انقباض تاندون ها یا بورس بعلاوه ، بسیاری از افراد به صورت دراز کشیده بر روی بازو می خوابند که این امر باعث افزایش فشار روی بورس ها می شود. اگر اینها ملتهب باشند ، بسیار دردناک است.
تشخیص درد گردن شانه
تشخیص علت شانه گردن درد توسط ارتوپد ایجاد می شود. با این حال ، برای برخی نهادها ، پزشک عمومی می تواند کمک کند. بر اساس علائم همراه و محل دقیق و خصوصیات شکایات ، معمولاً می توان انتخاب علل احتمالی را محدود کرد. اگر فتق دیسک یا ضایعه دیگری از اعصاب یا بافت نرم مشکوک است ، تصویربرداری مانند MRI یا CT می تواند در تشخیص کمک کند.
درمان درد گردن شانه
صرف نظر از علت شکایت ، تقویت عضلات شانه ، گردن و پشت در بیشتر موارد توصیه می شود. این از بی ثباتی جلوگیری می کند و فشار نادرست را جبران می کند. علاوه بر این ، ساختار عضلانی تقویت شده مستقیماً به وضعیت بهتر بدن نیز منجر می شود.
غالباً تقویت عضله همراه با پیشگیری هدفمند از وضعیت نادرست در حال حاضر برای جلوگیری از درد کافی است. می توان از وضعیت بد بدن جلوگیری کرد ، به عنوان مثال ، با استفاده از بالش در شب که پشتیبانی مطلوب از گردن را فراهم می کند و نه خیلی بالا است و نه خیلی پایین ، به طوری که ستون فقرات صاف باقی می ماند. علاوه بر این ، در طول کار روزانه در دفتر ، باید اطمینان حاصل شود که ارتفاع صندلی و میز با ارتفاع بدن تنظیم می شود.
با این حال ، اگر علت فقط تنش عضلانی نباشد ، ممکن است جراحی نیز لازم باشد. مثلا، کانال نخاعی با برداشتن پیوندهای استخوانی که کانال نخاعی را منقبض می کنند ، می توان تنگی را اصلاح کرد. دیسک فتق نیز در صورت فیزیوتراپی و جراحی قابل اصلاح است داروهای ضد درد برای تسکین علائم کافی نیستند.
بیماری های روماتیسمی اغلب علاوه بر ورزش درمانی با دارو نیز قابل درمان هستند. بنابراین کورتیزون می تواند در رانش های سنگین استفاده شود. آنتی بادی که می تواند در فرآیندهای ایمنی بدن مداخله کند ، می تواند به عنوان داروی ذخیره استفاده شود. به عنوان مثال ، می توان از یک مهار کننده TNF-alpha در استفاده کرد انسداد اسپوندیلیت.
