درد در پشت دست هنگام خم شدن
به طور کلی ، هنگام خم شدن دست ، ساختارهای مختلف مانند اعصاب, تاندون ها or عروق می تواند فشرده شود و باعث شود درد در پشت دست دلیل عمده شکایات هنگام خم شدن دست ، فشرده سازی است عصب مدیان، یکی از سه اصلی اعصاب از دست و بازو ، در داخل مچ دست. اگر این عصب از قبل ملتهب باشد ، خم شدن باعث افزایش انقباض و فشار بر روی آن می شود.
این منجر به ناخوشایند می شود درد در پشت دست این التهاب می تواند حاد ، بلکه مزمن باشد. دلیل دیگر می تواند انحطاط یا آرتروز از مچ دست و استخوان ها از دست و آنها مفاصل.
در حین حرکت در مچ دست، مانند خم شدن شدید ، سطوح مفصل فرسوده به یکدیگر ساییده می شوند و باعث می شوند درد به فرد آسیب دیده التهاب تاندون ها (التهاب تاندون) و تحریک تاندونها (تاندونوز) و همچنین التهاب غلافهای تاندون (تاندوواژینیت) در دست نیز می تواند باعث شود درد در پشت دست هنگام خم شدن به اصطلاح گانگلیون (گانگلیون) نیز ایجاد می کند درد در پشت دست در بسیاری از بیماران این گانگلیون ها اغلب در پشت دست یافت می شوند و همچنین می توانند فشار وارد کنند اعصاب و عروق. اگر مچ دست به شدت خم شود ، احساس فشار و درد ایجاد می شود.
درد پشت دست ناشی از ماوس کامپیوتر
بسیاری از دبیران و سایر افرادی که به سختی روی کامپیوتر کار می کنند ممکن است تحریک دست شوند. این سندرم صدمه فشار تکراری است. حرکت یکنواخت و به طور مداوم تکراری مچ دست یا حتی کوچک را تحریک می کند مفاصل در متاکارپال و باعث التهاب می شود.
از آنجا که این حرکت معمولاً نه تنها بر روی دست ، مثلاً روی آرنج و مفصل شانه همچنین می تواند تحت تأثیر تحریک و درد قرار گیرد. همچنین گروههایی از افراد تحت تأثیر قرار می گیرند که فعالیتهای کلیشه ای را انجام می دهند که در مدت زمان طولانی تری تکرار می شوند ، به عنوان مثال کارگران خط مونتاژ یا صندوقداران. درمان انتخابی در کوتاه مدت محافظت و تسکین مفصل آسیب دیده با باند است. برای دوره طولانی مدت مهم است که فرد مورد نظر توالی کار یا فعالیت خود را به گونه ای تغییر دهد که شکایت داشته باشد در صورت امکان دیگر تبلیغ نمی شود.
هنگام کار در رایانه شخصی ، توصیه می شود از یک کف دست برای ماوس و صفحه کلید استفاده کنید ، زیرا به این ترتیب موقعیت دست طبیعی تر است و به طور ایده آل تحریک بیشتری ایجاد نمی کند. علاوه بر این ، باید وقفه هایی در فعالیت انجام شود و تمرینات مربوط به دست ها انجام شود. برای تشخیص دقیق و درمان باید با پزشک مشورت شود.
تمام مقالات این مجموعه:
