خلاصه
همانطور که می بینید ، به دلیل ساختار پیچیده مفصل زانو، شناسایی صدمات در نگاه اول همیشه آسان نیست. اگر احساس ناخوشایند یا مداوم دارید درد، همیشه باید برای توضیحات با یک متخصص مشورت کنید. برای کاهش شکایات موجود ، مفید است که با تمرینات خاص از زانو در روند بهبودی آن حمایت کنید یک متخصص آموزش دیده می تواند به شما کمک کند تا تمرینات مناسب خود را پیدا کنید و اجرای صحیح را به شما نشان دهد.
اگر آسیب به مفصل زانو درمان نشده یا ناکافی است ، می تواند منجر به آسیب بعدی شود ، که می تواند به دلیل وضعیت بد بدن ناشی از کل بدن را تحت تأثیر قرار دهد و فرد مبتلا را در زندگی روزمره خود به شدت محدود کند. اگر زانو پیچ خورده باشد ، می تواند منجر به فشار یا صدمات جدی شود. پیچ و تاب خوردن می تواند به راحتی هنگامی که پا ثابت است اما قسمت بالای بدن بیش از حد پیچ خورده است یا تحت تأثیر تأثیرات خارجی در هنگام ورزش است.
ورزش های تماسی مانند فوتبال ، بسکتبال و راگبی به ویژه خطرناک هستند. آسیب دیدگی زانو اغلب طولانی است و حرکت در زندگی روزمره را برای فرد آسیب دیده دشوار می کند. اکثر افراد در هنگام پیچاندن زانو از قبل متوجه می شوند که این یک آسیب جدی تر است یا فقط یک کشیدگی است.
اطلاعات دقیق تر را فقط می توان از پزشک دریافت کرد. بستگی به نوع و محلی سازی آن دارد درد، می توان نتیجه گیری اولیه در مورد میزان آسیب دیدگی انجام داد.
تمام مقالات این مجموعه:
