خلاصه نکات عمومی تغذیه ای | رژیم غذایی مناسب برای آکنه

خلاصه نکات عمومی تغذیه ای

ارائه توصیه های عمومی در زمینه رژیم غذایی به هر فرد مبتلا بسیار دشوار است آکنه. یک ارتباط مشخص بین برخی از عادات غذایی و شدت یا حتی وقوع آن آکنه غیرقابل تردید قابل اثبات نیست. تعداد کسانی که بهبودی در پوست خود مشاهده کرده اند شرط پس از تغییر در آنها رژیم غذایی با این حال بزرگ است و طیف گسترده ای از توصیه های تغذیه ای و برنامه های غذایی در گردش است.

به طور خلاصه می توان گفت که پوست عضوی است که نسبت به حالت بدن بسیار حساس واکنش نشان می دهد سلامت. بر خلاف اعضای داخلی، با این حال ، از نظر ظاهری برای همه قابل مشاهده است و اغلب شاهد وضعیت فرد است سلامت. کسانی که غذای سالم می خورند رژیم غذایی و برخی از توصیه های فوق الذکر را به قلب تمام بدن خود را انجام می دهند و نه پوستشان لطف بزرگی دارند.

اقدامات درمانی احتمالی بیشتر برای آکنه

طب مدرن مبتنی بر چندین روش درمانی برای نزدیک شدن به یک فرد جدی است آکنه مرض. علاوه بر لایه برداری های مختلف حاوی اسید میوه (لایه برداری اسید میوه) ، به اصطلاح بنزوئیل پراکسید (BPO) در مناطق آسیب دیده پوست استفاده می شود. مورد دوم یک عامل اکسید کننده قوی است که دارای اثر ضد باکتری است و از جدا شدن لایه سطحی و شاخدار پوست پشتیبانی می کند.

این از بسته شدن و استعمار باکتریایی در جلوگیری می کند غدد سباسه. کرم های حاوی اسید لینولئیک می توانند به طور قابل توجهی از بروز جوش های سرسیاه را کاهش دهند. اسید لینولئیک یک جز natural طبیعی بالاترین لایه پوست (اپیدرم) است و به تنظیم آب کمک می کند تعادل از پوست

نزدیکان ویتامین A ، به اصطلاح رتینوئیدها ، می توانند در صورت استفاده به عنوان پماد ، جوش های سرسیاه را حل کرده و بافت پوست را تصفیه کنند. استفاده سیستمیک از ایزوترتئینین رتینوئید می تواند به طور دائمی تولید سبوم را کاهش دهد. با این حال ، از آنجا که این آماده سازی می تواند عوارض جانبی شدید مانند افسردگی، غشای مخاطی خشک و ریزش مو، این فقط باید در موارد آکنه شدید ، مقاوم به درمان استفاده شود.

در موارد متوسط ​​و شدید ، آنتی بیوتیک ها استفاده می شود ، که می تواند مستقیماً بر روی پوست قرار گیرد یا از طریق خوراکی مصرف شود. مصرف خوراکی از آنتی بیوتیک ها، از جمله تتراسایکلین ها که اغلب در آکنه درمانی استفاده می شوند ، به نظر می رسد به طور قابل توجهی م thanثرتر از استفاده محلی بر روی پوست است ، که به موجب آن ماده فعال کننده ضد التهاب به ویژه موثر است. نور درمانی (فتودینامیک درمانی) ، که در آن به طور مصنوعی تولید می شود تابش UV گفته می شود که اثر ضد باکتری بر روی پوست دارد ، امروزه بحث برانگیز است.

اگرچه می توان استعمار باکتریایی مناطق آسیب دیده پوست را به میزان قابل توجهی کاهش داد ، کراتینه شدن لایه های فوقانی پوست به همان اندازه تحریک می شود ، که به نوبه خود می تواند منجر به بسته شدن غدد سباسه. پس از قطع نور درمانی ، پوست شرط معمولاً به دلیل رشد باکتریایی که اکنون در حال افزایش است ، دوباره خراب می شود.