معرفی
چرخش در شکم معمولاً به دلیل انقباض رشته های عضلانی منفرد یا کل گروه های عضلانی ایجاد می شود. آنها معمولاً دردناک نیستند و نمی توانند تحت تأثیر اراده قرار بگیرند. بیشتر آنها در اثر سو by عملکرد کوتاه مدت در بدن ایجاد می شوند سیستم عصبی و دوباره به خودی خود ناپدید می شوند.
آنها می توانند در کل بدن ایجاد شوند. در صورت گرفتگی شکم ، به ویژه در خانم ها ، همیشه می تواند عضلات ناحیه شکم باشد رحم این قرارداد برای مدت کوتاهی بنابراین ، اغلب ارتباط با وجود دارد قاعدگی or بارداری.
علل
انقباض عضله انقباض عضلات است که نمی تواند آگاهانه کنترل شود. علل آن بسیار متنوع است. در بیشتر موارد خطرناک و بدون معنی نیست.
مروری بر شایعترین دلایل: علاوه بر علل روانشناختی مانند فشار روانی یا استرس ، فقدان منیزیم همچنین می تواند باعث شود انقباض عضله. در شرایطی که انقباض عضله در شکم ، با این حال ، یک علت زنان همیشه می تواند نقش داشته باشد. آ انقباض در شکم قبل یا حین قاعدگی به خصوص مکرر است.
از نظر پزشکی ، این در بیشتر موارد جای نگرانی ندارد. با این حال ، می تواند برای بیماران مبتلا بسیار ناخوشایند باشد. با این حال ، بیماری هایی مانند آندومتریوز, کیست های تخمدان یا التهاب رحم که می تواند باعث ایجاد انقباض در شکم شود.
در اکثر موارد ، قوی است درد در طی بیماری ایجاد می شود. یک شروع بارداری همچنین می تواند علت a انقباض در شکم در صورت وجود علائم دیگری توصیه می شود با متخصص زنان خود مشورت کنید بارداری، مانند عدم وجود پریود.
صفحه اصلی ما در این زمینه ممکن است مورد توجه شما هم باشد: کشش
- کمبود منیزیم
- دوره زمانی
- بارداری
- عملکرد تخمک
ماشه مکرر برای انقباض عضله هست یک منیزیم کمبود علاوه بر استرس و عوامل فشار روانی. به خصوص افراد با افزایش منیزیم نیاز ، به عنوان مثال ورزشکاران یا زنان باردار ، می توانند از کمبود منیزیم رنج ببرند. در چنین مواردی توصیه می شود ابتدا میزان مصرف منیزیم از طریق غذا افزایش یابد.
حبوبات (لوبیا ، نخود ، عدس) حاوی مقدار زیادی منیزیم هستند. کنجد ، کدو تنبل دانه ها یا دانه های خشخاش نیز سرشار از منیزیم هستند. علاوه بر این ، منیزیم همیشه می تواند به صورت قرص یا به صورت پودر مصرف شود.
این موضوع همچنین ممکن است مورد توجه شما باشد: گرفتگی عضلات با وجود منیزیم - چه کاری می توانید انجام دهید؟ قبل و در حین شکم کشیدن قاعدگی غیرمعمول نیست بسیاری از زنان تحت تأثیر آن قرار دارند.
اینها اغلب می توانند همراه باشند گرفتگی عضلات یا شدید درد. در بیشتر موارد ، کشیدگی شکم در دوران قاعدگی بی ضرر است. برای زنان مبتلا ، ممکن است بسیار آزار دهنده باشد.
اغلب گرما یا مصرف منیزیم به شما کمک می کند. با این وجود مراجعه به پزشک متخصص زنان و زایمان گاه به گاه اجباری است. پس از همه ، بیماری هایی مانند آندومتریوز, کیست های تخمدان or التهاب رحم همچنین می تواند پشت آن باشد.
کشیدگی عضله در شکم می تواند بیشتر در دوران بارداری رخ دهد. علت اصلی آن افزایش نیاز به منیزیم است. همانطور که قبلاً چندین بار ذکر شد ، منیزیم نقش بسیار مهمی در ایجاد کشیدگی عضلات و گرفتگی عضلات.
بنابراین ، مقدار کافی منیزیم در دوران بارداری از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در بیشتر موارد ، متعادل است رژیم غذایی برای تأمین نیاز منیزیم در یک زن باردار کافی نیست ، بنابراین مصرف منیزیم به شکل قرص یا پودر توصیه می شود. همچنین باید معاینات منظم توسط متخصص زنان انجام شود.
بعد از بارور شدن تخمک توسط الف نطفه، در امتداد لوله فالوپ به داخل منتقل می شود رحم و در پوشش رحم لانه می کند. به این ترتیب سلول تخمک بارور شده با ارگانیسم مادر متصل می شود. این به طور معمول بدون هیچ نشانه قابل توجهی اتفاق می افتد.
با این حال ، برخی از زنان گزارش می کنند که حرکات لوله رحمی را هنگام حرکت تخمک بارور شده درک می کنند. با این حال ، هنگامی که تخمک کاشت در پوشش رحم, خون عروق می تواند مجروح شود و مختصر کاشت خونریزی رخ می دهد انقباض عضله یک پدیده شایع در سراسر بدن است.
انقباض عضله در ناحیه تحتانی شکم بیشتر در زنان در ارتباط با قاعدگی یا بارداری رخ می دهد. در مردان ، گره خوردن در شکم نسبتاً نادر است. با این حال ، دلایل آن معمولاً بی ضرر هستند. عضله شکم در پایین شکم به احتمال زیاد ناشی از استرس و فشار روانی است.
اما کمبود منیزیم نیز می تواند منجر به بروز این علائم شود. بنابراین ، انقباض عضلات اغلب پس از ورزش و در صورت افزایش نیاز به منیزیم اتفاق می افتد. به همین دلیل ، منیزیم ابتدا باید در هنگام شکاف در شکم مصرف شود. در بیشتر موارد ، علائم به خودی خود بهبود می یابند.
