این چای های سرد موجود است
ترکیبات معمول چای های سرد محصولات گیاهی مختلفی است که بعضی از آنها اغلب استفاده می شود. از یک طرف ، اغلب اوقات مخلوط چای یا دستورالعمل تهیه آن را با شکوفه های آهک و اقطی شکوفه ها اینها باید داشته باشند تبکاهش اثر ، تقویت خواب و رفع سرفه.
پس رازیانه نه تنها برای آرام کردن معده، اما همچنین می تواند بر روی سرماخوردگی اثر تسکین دهنده داشته باشد. چای های سرد ، که از زنجبیل تازه تهیه می شوند ، به ویژه از نظر مواد سالم غنی هستند (برای اطلاعات بیشتر به زیر مراجعه کنید). از جمله اینکه ، زنجبیل می تواند گلودرد را تسکین دهد و بنابراین استفاده از مسکن را غیرضروری کند.
همچنین در اینجا چای های سرد بر اساس مناسب هستند حکیم. این را می توان به عنوان چای برای سرماخوردگی نوشید و یا بعد از مدت طولانی گذاشتن آن را غرغره کرد. ماده معمول دیگری که اغلب به یک چای سرد اضافه می شود ، است عسل (برای اطلاعات بیشتر قسمت زیر را ببینید).
به دلیل شیرینی ، بسیاری از افراد چای را بهتر دوست دارند و مقدار بیشتری چای می نوشند که برای سلامتی مهم است. علاوه بر این ، مواد تشکیل دهنده عسل می تواند یک سرفهاثر ایمان آورنده این موضوع می تواند برای شما نیز جالب باشد: ورزش برای سرماخوردگی - آیا سالم است یا ترجیح می دهید کمی استراحت کنید؟ زنجبیل ریشه ای است که حاوی بسیاری از روغنهای اساسی و مواد تند است که به آنها جینجرول و شوگاول نیز گفته می شود.
زنجبیل همچنین حاوی ویتامین ها و عناصر کمیاب مانند منیزیم, کلسیم و آهن به دلیل این انبوهی از سلامت-محرکات محرک ، زنجبیل برای درمان بیماری های مختلف مانند سرماخوردگی استفاده می شود. بهترین راه برای این کار تهیه یک چای زنجبیل تازه است.
برای این کار ، دو قاشق غذاخوری زنجبیل تازه رنده شده را در قابلمه بریزید ، یک لیتر آب به آن اضافه کنید و اجازه دهید حدود ده دقیقه بجوشد. بعد از آن چای سرد صاف شده و در صورت لزوم با کمی تصفیه می شود عسل یا آب لیمو طبق طعم. در اصل مهم است که هنگام سرماخوردگی زیاد بنوشید.
یک چای سرد مبتنی بر زنجبیل همچنین می تواند علائمی مانند گلودرد را تسکین دهد. اثر جینگرلن موجود در این چای مانند خاص است داروهای ضد درد. همچنین گفته می شود که زنجبیل اثر میکروب کشی دارد و سیستم دفاعی بدن را تحریک می کند.
با این حال ، هیچ مدرک علمی برای این اثرات وجود ندارد. همین فرض بر این است که با مصرف منظم چای زنجبیل تازه می توان از سرماخوردگی جلوگیری کرد. علاوه بر این ، نوشیدن چای برای سرماخوردگی که از ریشه زنجبیل تهیه شده است ، سلامتی شما را سریعتر از این که فقط آب یا چای دیگری بنوشید ، ایجاد نمی کند.
با این وجود ، چای زنجبیل یک درمان خانگی مناسب برای سرماخوردگی است ، زیرا علائم را کاهش می دهد و ممکن است استفاده از داروهای ضد درد غیر ضروری. یک چای برای سرماخوردگی با عسل به عنوان یک داروی خانگی برای مبارزه با سرماخوردگی بسیار محبوب است. محصول زنبور عسل حاوی تعداد زیادی مواد سالم مانند ویتامین ها، عناصر کمیاب و آنتی اکسیدان ها.
اگر چه اثر تسکین دهنده در شکایاتی از جمله سرفه یا گلودرد با نوشیدن چای برای سرماخوردگی با عسل بسیار گسترده است ، هیچ دلیل علمی قطعی در این مورد وجود ندارد. با این حال ، مطالعات اخیر نشان داده است که کودکان مبتلا به سرماخوردگی اگر قبل از خواب چای با عسل بنوشند ، خواب بهتری دارند. در مقایسه با گروه دارونما ، شب به طور قابل توجهی کمتر است سرفه حملات
حتی اگر عسل زودتر از شر سرماخوردگی خلاص نشود ، باز هم علائم را تسکین می دهد. بنابراین ، به عنوان مثال ، هنگام سرفه می توان یک یا دو قاشق چای خوری عسل را قبل از خواب و مسواک زدن در چای حل کرد و از آن گرم لذت برد. آیا گلویتان درد می کند و آیا به دنبال درمان خانگی هستید؟
