اگر هرگز حالتان بد است ، به راحتی می توان گفت: ”فکر می کنم حالم را گرفته ام افسردگی" اما در چه زمانی فردی واقعاً افسرده است ، کجای مرز بین خلق و خوی افسرده و بیماری که نیاز به درمان دارد وجود دارد؟ علائم افسردگی باید جدی گرفته شود در زیر می توانید بدانید که این علائم چیست.
افسردگی چیست؟
افسردگی یکی از بیماری های روانی است. در افسردگی ، کل زندگی عاطفی فرد تحت عنوان تأثیرپذیری تحت تأثیر قرار می گیرد. این شامل خلق و خوی اساسی ذاتی هر فرد و هر آنچه به احساسات او مربوط می شود: به عنوان مثال ، شدت و مدت ادراک احساسات. در عین حال ، هر فرد کاملاً متفاوت است و از عاطفه ای برخوردار است که مخصوص اوست.
در تعریف رایج ، هنگامی که حداقل طی دو هفته حالت خلقی رخ می دهد و از حالت اولیه طبیعی در حالت افسردگی خارج می شود ، فرد از افسردگی صحبت می کند.
علاوه بر این ، اختلالات تأثیر پذیری وجود دارد که با ماهیت برانگیخته (مانیا) همراه است یا در فازها رخ نمی دهد اما دائمی است (دیستیمیا و سیکلوتیمیا).
افسردگی: علائم و نشانه ها
افسردگی چگونه خود را نشان می دهد؟ حالت اصلی غم انگیز - حالت افسردگی - معمولاً شدیدترین علائم است. علاوه بر این ، علایم دیگری نیز وجود دارد:
- افراد افسرده غالباً قادر به احساس شادی و یا علاقه به چیزی نیستند.
- آنها از کمبود درایو شکایت دارند ، به این معنی که نمی توانند برای انجام کاری بلند شوند و کمبود انرژی دارند.
- اما در عین حال آنها احساس رانندگی داخلی و بی قراری (آشفتگی) می کنند.
- علاوه بر این ، اغلب به عنوان علائم فقیر بروز می کند غلظت و حافظه چالش ها و مسائل. در این حالت ، تفکر بسیار دشوار است: افکاری که به طور معمول سریع می آیند و می روند ، به آرامی و سرسختانه پدید می آیند ، در حالی که برای مدت طولانی در مورد واقعیت های ساده تعمق می شود.
- علاوه بر این ، علائم شامل اختلالات خواب ، اضطراب ، از دست دادن اشتها، احساسات مکرر و ایده های هذیانی.
چگونه افسردگی را تشخیص دهیم؟
برخلاف بسیاری از بیماری ها ، شما با افسردگی اغلب آخرین کسانی هستید که متوجه می شوید مشکلی برای شما پیش آمده است. معمولاً این اتفاق می افتد که اگر مدتها است که دور موتور را می کشید و روحیه شما اصلاً بهتر نمی شود ، دوستان یا اقوام مشکوک می شوند.
آگاهی و آموزش در مورد این اختلال از اهمیت ویژه ای برخوردار است - فقط در صورت آشنایی بیشتر افراد با علائم و گزینه های درمانی افسردگی ، افراد مبتلا زودتر مورد رسیدگی قرار می گیرند و می توانند از مزایای کافی برخوردار شوند. درمان.
روحیه کم یا افسردگی؟
اگر مطمئن نیستید که آیا روحیه کم شما بیش از یک حالت موقتی کم است ، صحبت به کسی که در مورد وضعیت احساسی خود اعتماد دارید. اگر نمی خواهید دوستان یا اقوام خود را با این موضوع حساس آزار دهید ، از پزشک خود بپرسید.
یک روانشناس ، عصب شناس باتجربه یا روانپزشک می تواند آگاهی و روان شما را با یک مصاحبه دقیق و آزمایشات مختلف برای تعیین دقیق میزان افسردگی خود ارزیابی کند.
