اسید فولیک - آنچه ویتامین انجام می دهد

اسید فولیک چیست؟

اسید فولیک (ویتامین B9) متعلق به ویتامین های گروه B است و تقریباً در تمام غذاهای حیوانی و گیاهی یافت می شود. بدن انسان نمی تواند خود اسید فولیک تولید کند. اما باکتری های خاصی در دستگاه گوارش انسان قادر به انجام این کار هستند.

بزرگسالان حدود 400 میکروگرم اسید فولیک در روز مصرف می کنند. این نیاز در زنانی که از قرص های ضد بارداری استفاده می کنند یا باردار هستند افزایش می یابد. بدن همچنین می تواند ویتامین را ذخیره کند، به اندازه ای که برای پوشش نیاز برای سه تا چهار ماه کافی است.

اسید فولیک برای چیست؟

اسید فولیک برای تولید مواد ژنتیکی مهم است. بنابراین، برای رشد و تولید مثل سلول ها، به ویژه برای تشکیل گلبول های قرمز (گلبول های قرمز) و سفید خون (لکوسیت ها) ضروری است.

اسید فولیک چه زمانی تعیین می شود؟

پزشک غلظت اسید فولیک در خون بیمار را در موارد زیر تعیین می کند:

• درمان طولانی مدت با داروهای ضد صرع (داروهای ضد صرع)
• دیالیز طولانی مدت
• مشکوک به کمبود اسید فولیک (به عنوان مثال در حاملگی های چند قلو، اعتیاد به الکل، پسوریازیس)
• کم خونی

مقادیر مرجع اسید فولیک

ارزش آزمایشگاهی اسید فولیک	یافته ها
<2.0 نانوگرم در میلی لیتر	کمبود اسیدفولیک
2.0 - 2.5 نانوگرم در میلی لیتر	ارزش قابل مشاهده
> 2.5 نانوگرم در میلی لیتر	محدوده طبیعی اسید فولیک

چه زمانی سطح اسید فولیک خیلی پایین است؟

غلظت بسیار کم ویتامین B9 می تواند ناشی از موارد زیر باشد:

• مصرف ناکافی، به عنوان مثال در مورد رژیم غذایی نامتعادل (مثلا در افراد الکلی)
• اختلال در جذب (جذب)، به عنوان مثال در بیماری های التهابی مزمن روده یا بیماری سلیاک
• مصرف برخی داروها (مانند داروهای ضد صرع)
• افزایش نیاز یا از دست دادن اسید فولیک، به عنوان مثال در دوران بارداری، مراحل رشد، سرطان، پسوریازیس یا اشکال خاصی از کم خونی

کمبود اسیدفولیک

کودکان متولد نشده ای که اسید فولیک بسیار کمی از مادرشان دریافت می کنند، در معرض خطر اختلال رشد سیستم عصبی قرار می گیرند - "کمر باز" (اسپینا بیفیدا) ممکن است ایجاد شود. در این حالت قسمتی از ستون فقرات استخوانی (که نخاع از آن عبور می کند) باز می ماند. کودکان مبتلا از نظر جسمی به شدت آسیب دیده اند.

در مقاله کمبود اسید فولیک می توانید در مورد این موضوع بیشتر بخوانید.

چه زمانی سطح اسید فولیک خیلی بالاست؟

اسید فولیک بیش از حد توسط کلیه ها دفع می شود. بنابراین مصرف بیش از حد به سختی امکان پذیر است.

اگر اندازه گیری اسید فولیک با این وجود مقادیر (به اشتباه) افزایش یافته را نشان داد، ممکن است به این دلیل باشد که خون با معده خالی گرفته نشده است. بنابراین، بیماران باید مراقب باشند تا 12 ساعت آخر قبل از گرفتن نمونه خون چیزی نخورند.

در صورت کاهش غلظت اسید فولیک چه باید کرد؟