بررسی اجمالی
- سیر بیماری و پیش آگهی: زانوی کبودی معمولاً بدون عارضه بهبود می یابد. زمان بهبودی آسیب به شدت کبودی و همچنین آسیب های احتمالی همراه آن بستگی دارد.
- درمان: خنک کردن ناحیه آسیب دیده به عنوان کمک اولیه توصیه می شود. در صورت لزوم از مسکن ها به صورت پماد یا قرص نیز استفاده می شود.
- علل و عوامل خطر: کوفتگی زانو در نتیجه ترومای بلانت (مثلاً زمین خوردن یا ضربه) رخ می دهد. کوفتگی زانو اغلب در حین ورزش رخ می دهد.
- علائم: علاوه بر درد، کوفتگی زانو، به عنوان مثال، از طریق محدودیت تحرک قابل توجه است.
- تشخیص: علاوه بر معاینه فیزیکی و سابقه پزشکی، پزشک ممکن است از تکنیک های تصویربرداری برای تشخیص کوفتگی زانو استفاده کند.
- پیشگیری: در صورت لزوم، پوشیدن لباس محافظ از کوفتگی زانو در حین ورزش جلوگیری می کند.
کوفتگی زانو چیست؟
چه مدت طول می کشد تا بهبود یابد؟
کوفتگی زانو معمولاً بی ضرر است و بدون عارضه بهبود می یابد. طول مدت کوفتگی زانو به شدت آسیب و آسیب های احتمالی همراه آن بستگی دارد. مدت زمانی که پزشک پس از کوفتگی زانو بیمار را از بیماری خارج می کند یا مدت زمانی که باید از ورزش خودداری کند نیز به شدت کوفتگی و آسیب های احتمالی همراه آن بستگی دارد.
در نتیجه کوفتگی زانو، بورسیت حاد ممکن است در جلوی کاسه زانو ایجاد شود (bursitis praepatellaris). علائم شامل درد و قرمزی در ناحیه کاسه زانو، درد فشاری و درد هنگام خم شدن مفصل زانو است.
بدن چربی هوفا که بین فلات تیبیا و کاسه زانو قرار دارد نیز در صورت لزوم در اثر کوفتگی زانو ملتهب یا متورم می شود. این باعث درد هنگام زانو زدن و خم شدن زانو می شود.
چگونه می توان کبودی روی زانو را درمان کرد؟
با این حال، اینکه آیا درمان‌های خانگی واقعاً علیه زانوی کبودی کار می‌کنند یا خیر، معمولاً ثابت نشده است یا حداقل به اندازه کافی مطالعه نشده است.
درمان های خانگی محدودیت هایی دارد. اگر علائم در مدت زمان طولانی‌تری ادامه یافت، بهبود نیافت و یا حتی بدتر نشد، همیشه باید با پزشک مشورت کنید.
همچنین توصیه می شود که آن را روی زانوی آسیب دیده راحت گرفته و احتمالاً با بانداژ بی حرکت کنید. به عنوان مثال، می توان از بانداژ پماد دیکلوفناک (دیکلوفناک یک مسکن است) یا باند فشرده سازی خنک کننده (بانداژ فشاری) استفاده کرد. فشار از بیرون با تورم مقابله می کند.
در صورت لزوم، پزشک داروهای مسکن را برای بیمار تجویز می کند.
کوفتگی زانو: علائم
کوفتگی زانو چگونه ایجاد می شود؟
کوفتگی زانو نتیجه ترومای بلانت مانند زمین خوردن یا ضربه به زانو است. اغلب یک آسیب ورزشی است. اما ممکن است در زندگی روزمره زانوی شما کبود شود، به عنوان مثال اگر روی پله ها به زمین بخورید و زانوی خود را به لبه پله بزنید.
کوفتگی زانو: معاینات و تشخیص
اگر مشکوک به کوفتگی زانو یا نوع دیگری از آسیب زانو باشد، پزشک ابتدا با بیمار صحبت می کند تا سابقه پزشکی او (تاریخچه) را به دست آورد. سوالات احتمالی برای پرسیدن عبارتند از:
- آسیب چگونه رخ داد؟
- علائم شما چیست؟
- دقیقا کجا احساس درد می کنید؟
- آیا می توانید مفصل زانو را بدون مشکل حرکت دهید؟
پس از آن معاینه فیزیکی انجام می شود. پزشک زانوی آسیب دیده را با دقت لمس می کند و تحرک و ثبات مفصل را بررسی می کند. آسیب به رباط ها یا کاسه زانو اغلب در این معاینه قابل تشخیص است.
چگونه می توان از کوفتگی زانو جلوگیری کرد؟
برای جلوگیری از کوفتگی زانو، پوشیدن لباس محافظ مناسب در حین فعالیت های ورزشی توصیه می شود.
