اسهال ناشی از ویتامین C

ویتامین C اغلب به صورت خوراکی مصرف می شود ، یعنی به عنوان یک داروی خوراکی. این یکی از محبوب ترین رژیم های غذایی است مکمل و استفاده از آن گسترده است. اگر دوزهای بیش از حد بالا باشد ، می تواند باعث اسهال شود. این امر به ویژه در مواردی صورت می گیرد که دوزهای بیش از حد ویتامین برای مدت طولانی بلعیده شده باشد. اینکه چه مقدار ویتامین C باید قبل از بروز اسهال مصرف شود نیز به شرایط و وضعیت آن بستگی دارد سلامت شخص مورد نظر

علل

اسهال می تواند به خصوص پس از مصرف مقدار بسیار زیادی ویتامین رخ دهد. بعد از خوردن غذاهای غنی از ویتامین C یا مصرف قرص به مقدار توصیه شده ، معمولاً جای نگرانی نیست. فقط بخشی از ویتامین C بلعیده شده می تواند از طریق دیواره روده جذب شود.

این امر خصوصاً در مواردی است که مقادیر زیادی به یک باره گرفته می شود. قسمت جذب نشده ویتامین بلعیده شده در روده باقی می ماند. ویتامین C می تواند در آنجا اثر اسمزی داشته باشد.

بنابراین آب را به روده می کشد. مقدار بیشتر آب در روده باعث مایع شدن مدفوع می شود تا اینکه سرانجام اسهال ایجاد شود. علائم دیگر ، مانند معده مشکلات یا تهوع، همچنین می تواند رخ دهد. ویتامین C می تواند به عنوان یک اسید وجود داشته باشد و در نتیجه منجر به کمی اسیدیته شود معده. به نظر می رسد مقدار ویتامین C قابل مصرف بدون ایجاد اسهال به میزان آن بستگی دارد سلامت وضعیت فرد مورد نظر.

تشخیص

تشخیص اسهال ناشی از ویتامین C عمدتا بر اساس ارتباط بین مصرف و علائم است. اگر ویتامین C مسئول اسهال است ، اسهال باید بعد از مصرف دوزهای بالا شروع شود. در صورت عدم استفاده بیشتر از ویتامین C ، علائم نیز باید فروکش کنند.

مقدار ویتامین C خورده نیز نشانه مهمی است ، زیرا اسهال معمولاً فقط پس از مصرف دوزهای بسیار زیاد اتفاق می افتد. تشخیص می تواند دشوارتر شود ، زیرا ویتامین C اغلب برای درمان یا پیشگیری از بیماری های عفونی مصرف می شود. اگر فرد قبل از مصرف ویتامین C قبلاً بیمار بوده باشد ، اغلب مشخص نیست که اسهال ناشی از مصرف ویتامین C بوده است یا بیماری اصلی. اسهال می تواند به دلایل زیادی رخ دهد. به خصوص اگر اسهال طولانی تر باشد باید با پزشک مشورت شود.