ارزیابی - آیا به یک دستبند تناسب اندام نیاز دارید؟
ما می توانیم با یک "نه" مشخص به این سوال پاسخ دهیم. هیچ وقت نیازی به a نیست سازگاری دستبند آنها در وهله اول می توانند لقب مفیدی باشند ، اما در وهله دوم می توانند انگیزه ای نیز باشند.
بسیاری از افراد احساس می کنند که با شمارش گام برای افزایش سطح فعالیت روزانه خود ، تشویق می شوند. علاوه بر این ، ارزیابی خواب همچنین می تواند عادات خواب سالم تری را به همراه داشته باشد. با این حال ، حفظ سطح فعالیت نیز می تواند استرس زا باشد ، بنابراین فرد استفاده کننده نباید اجازه این کار را بدهد سازگاری دستبند برنامه روزمره آنها را حکم می کند.
برای ورزشکاران آماتور ، سازگاری مچ بندها راهی مناسب برای ثبت و ذخیره فعالیت های ورزشی خود شده اند. این دستبند می تواند به این افراد کمک کند تا جاه طلبی های ورزشی خود را به روشی بهتر و کنترل شده تر انجام دهند ، رفتار ورزشی خود را بهینه کنند و بر اساس دستاوردهای قبلی ورزشی انگیزه و پیشرفت خود را به دست آورند. با این حال ، هر خریدار باید توجه داشته باشد که از نظر پزشکی هیچ نشانه ای برای پوشیدن مچ بند تناسب اندام وجود ندارد.
برای کسی ضروری نیست که نبض خود را به طور دائمی ببیند. در صورت نیاز پزشکی به آن ، نبض با استفاده از a ثبت می شود نوار قلب طولانی مدت یا تجهیزات مشابه
