معرفی
واکسن ها در دنیای امروز اهمیت فزاینده ای پیدا کرده و برای سفرهای طولانی به کشورهای دور ضروری هستند. مورد مستقیم برای ورزشکاران با تلقیح این س whetherال را به وجود می آورد که آیا ممکن است بعد از آن شخص بطور مستقیم دوباره ورزش کند یا محدودیت های خاصی وجود دارد. به خصوص اگر بدن به ورزش منظم عادت کرده باشد ، مانند آهسته دویدن، سپس می توان یک روز آرام را در روز واکسیناسیون انجام داد. با این حال ، نباید بارهای فشرده بالا را در همان روز انجام داد. واکسیناسیون به خودی خود تحت تأثیر فعالیت های ورزشی قرار نمی گیرد و همچنین اثر کامل آن می تواند تحت فعالیت های ورزشی پس از واکسیناسیون بروز کند.
ورزش بعد از واکسیناسیون فلج اطفال ، دیفتری یا کزاز
A واکسیناسیون علیه فلج اطفال, دیفتری (دیفتری واکسیناسیون) و قاعدگی معمولاً با واکسیناسیون سه یا چهار برابر همراه است و فشار بیشتری بر گردش خون و خون وارد می کند سیستم ایمنی بدن. در روز واکسیناسیون ، پزشکان توصیه می کنند از انجام فعالیت های ورزشی خودداری کنند و اجازه انجام این موارد را ندهند سیستم ایمنی بدن استراحتی برای بازسازی. کسانی که هنوز می خواهند ورزش کنند باید توجه داشته باشند که سیستم ایمنی بدن با فشار اضافی بسیار ضعیف شده و ممکن است عفونت ها یا بیماری های مشابه به آن وارد شوند.
تقریباً در همه موارد ، واکسن ها مستقیماً به داخل بافت عضلانی تزریق می شوند و قبل از تجزیه یا انتقال به مدت مشخصی در آنجا می مانند. مخصوصاً با قاعدگی عوارض جانبی واکسیناسیون می تواند رخ دهد که ورزش را غیر ممکن می کند. تحرک بازو ممکن است محدود شود ، ممکن است محل تزریق آسیب دیده یا بدن عمومی باشد شرط ممکن است خوب نباشد
در طی این واکسیناسیون باید به علائم بدن توجه کنید و قبل از ادامه فعالیت های ورزشی ، 24 ساعت استراحت کنید. فلج اطفال و دیفتری یکسان هستند واکسیناسیون به خودی خود بار بیش از حد نیست.
با این حال ، از آنجا که این یک واکسیناسیون ترکیبی است ، توصیه می شود کمی استراحت کنید. به عنوان یک قاعده کلی می تواند اعمال شود: اگر احساس می کنید به اندازه کافی برای ورزش مناسب هستید ، می توانید ورزش نیز انجام دهید. موفقیت در واکسیناسیون تحت تأثیر تصمیم مخالف یا موافق ورزش نیست. واکسیناسیون به طور قطع قدرت کامل خود را نشان می دهد و محافظت از واکسیناسیون اطمینان دارد.
