پدران فراموش شده
هنگامی که نوزاد در راه است، مادران باردار با شکم در حال رشد و بیماری های مختلف بارداری در مرکز توجه قرار می گیرند. از سوی دیگر، پدران آینده اغلب تا حدودی در حاشیه هستند. آنها قرار است "فقط آنجا باشند" پس از تولد. اینکه چگونه آنها به بهترین پدر ممکن تبدیل شوند در ابتدا چندان مهم نیست. اما به خصوص با فرزند اول، تغییرات در زندگی روزمره بسیار شدید است. شما واقعا نمی توانید برای آنها با جزئیات آماده شوید. اما راه هایی وجود دارد که پدران می توانند به خوبی با بارداری شریک زندگی خود، زایمان و مهمتر از همه، زمان پس از آن کنار بیایند.
کاری که انسان می تواند انجام دهد
اول از همه، پدران باردار باید در وهله اول بفهمند بارداری چگونه است. مردها باید بدانند در شکم همسرشان چه می گذرد. آنها نیز به نوبه خود باید شریک زندگی خود را درگیر کنند تا زمانی که کودک اولین حرکات قابل توجه را انجام می دهد، با احساسی آشنا شود. اگر بارداری پیشرفته تر باشد، او می تواند به درستی حرکات کودک را تحریک کند. این به پدران آینده اجازه می دهد تا با کودک رابطه برقرار کنند.
رابطه جنسی در بارداری چطور؟
از نظر جنسیت در بارداری طبیعی هیچ محدودیتی وجود ندارد. برای برخی از زنان حتی در دوران بارداری احساس لذت بیشتر می شود. با این حال، اگر شکم ضخیم‌تر شود، صمیمیت تحت شرایط خاصی دشوارتر می‌شود. با تغییر پوزیشن ها، رابطه جنسی همچنان قابل انجام است. اگر مخالفت های پزشکی برای مقاربت وجود داشته باشد، می توان به روش های دیگری روی آورد که میل جنسی هر دو طرف را برآورده می کند. با این حال، خواسته های زن باید در این مدت از اهمیت بالایی برخوردار باشد. اگر اختلاف نظر وجود دارد، شرکا باید در مورد آن با یکدیگر صحبت کنند.
در آماده سازی زایمان چه چیزی برای یادگیری وجود دارد؟
اکثر پدران آینده در کلاس های دوران بارداری لبخند می زنند. اما آنها می توانند فراتر از نحوه پوشک پوشک یا حمام کردن کودک را بیاموزند. آنها همچنین چیزهای مفیدی در مورد زایمان و دوره پس از زایمان یاد می گیرند. کسانی که به خوبی آگاه هستند بهتر می توانند با تغییرات کنار بیایند.
بنابراین راه‌های کمی اما مهم وجود دارد که مرد می‌تواند به همسرش در حین زایمان کمک کند – و به خودش نیز کمک کند: احساس درماندگی در هنگام زایمان، در حالی که همسرتان از درد می‌پیچد، گریه می‌کند و جیغ می‌زند، برای بسیاری از پدران تقریباً غیرقابل تحمل است. -بودن.
هنگام زایمان چه چیزی با خود ببرید؟
روز زایمان برای پدران آینده نیز استرس زا است. به همین دلیل است که آنها باید برای آن آماده شوند:
- لباس‌های راحت بپوشید که خیلی گرم نباشند (زمان می‌تواند برای مدت طولانی طول بکشد و در اتاق زایمان گرم است)
- نوشیدنی ها و منابع انرژی سریع (مانند گرانولا، شکلات) یا پول برای خرید مقداری به همراه داشته باشید
- دوربین در صورت تمایل
- تلفن همراه را خاموش کنید («مکالمات بیرونی» در زایمان اختلال ایجاد می کند؛ در واقع، اکثر بیمارستان ها تلفن های همراه را در اتاق زایمان ممنوع می کنند)
پدران بعد از زایمان باید به چه نکاتی توجه کنند؟
در خانه چه اتفاقی می افتد؟
در خانه، چالش های دیگر برای خانواده جوان پیش می آید. مادر خسته، شکسته و «فقط» برای نوزاد است. تا زمانی که همه چیز جدید باشد، هنوز کار می کند. با این حال، پس از چند هفته، اکثر مردان کاملاً خوشحال هستند که حداقل به طور موقت از طریق شغل خود از کل وضعیت فرار کنند. اغلب لحظاتی وجود دارد که زنان حتی به خاطر آن به آنها حسادت می کنند.
مردان باید در این دوران وارد رابطه مادر و فرزند شوند. آنها باید وظایفی را بر عهده بگیرند: حمام کردن کودک، تعویض پوشک یا پیاده روی به طوری که شریک زندگی بتواند یک ساعت بدون "گوش باز" بخوابد. این برای شراکت و رابطه با کودک خوب است. اگر آنها به این شکل با هم زندگی کنند، مراقبت از کودک منجر به عدم تعادل آشکار بین مادر و پدر نمی شود. شاید بتوان از این طریق از تضادهای شراکتی جلوگیری کرد.
همچنین مهم است که مردها راه خود را برای برخورد با کودک بیابند که شریک زندگی آنها نیز باید آن را بپذیرد. هر یک از والدین رویکرد شخصی خود را پیدا می کند. درست بودن آن را می توان از جمله با رضایت کودک قضاوت کرد.
هنگامی که جریان پس از زایمان پس از حدود شش هفته متوقف شد و هر گونه پارگی یا بریدگی بهبود یافت، از نظر تئوری آمیزش جنسی دوباره امکان پذیر است. با این حال، زنان اغلب تمایل زیادی به آن ندارند. این از یک طرف به دلیل استرس مادر شدن است. تازه مادران به سادگی خسته، خسته و شکسته هستند. علاوه بر این، ممکن است ترس از درد یا باردار شدن مجدد وجود داشته باشد.
گاهی اوقات زنان به سادگی خواهان لطافت، گرما، امنیت هستند و رابطه جنسی ندارند. برای مردان، معمولا درک این موضوع دشوار است. به خصوص زنان شیرده اغلب در سطح عاطفی خسته هستند، زیرا دائماً به کودک غذا، گرما و امنیت می دهند. بنابراین مهم است که "فروشگاه ها" را دوباره پر کنید.
چالش برای مادر و پدر
تغییر از با هم بودن به زندگی به عنوان یک خانواده کوچک و مراقبت از نوزاد یک چالش برای اکثر والدین است. با این حال، هم مادر و هم پدر نباید خود و شراکت خود را فراموش کنند. هر روز از نو، باید مصالحه ای بین خواسته های نقش والدین و شریک زندگی و نیازهای خود فرد پیدا شود – و این برای پدران و مادران به طور یکسان صدق می کند.
اطلاعات نویسنده و منبع
این متن با الزامات ادبیات پزشکی، دستورالعمل های پزشکی و مطالعات جاری مطابقت دارد و توسط متخصصان پزشکی بررسی شده است.
