پیشگیری و درمان چاقی

اطلاعات عمومی

چاقی (چاقی) بیماری را توصیف می کند که با بیماری شدید همراه است اضافه وزن. این بیماری دلایل و عواقب زیادی دارد که در ادامه با جزئیات بیشتری مورد بحث قرار خواهد گرفت.

تعریف

به گزارش جهان سلامتی سازمان (WHO) ، هنگام صحبت از چاقی صحبت می کند شاخص توده بدن (BMI) بالای 30 کیلوگرم در متر مربع است. BMI به طور کلی نسبت وزن بدن به قد بدن را توصیف می کند و به صورت زیر محاسبه می شود: وزن بدن در کیلوگرم / قد در متر مربع. BMI بین 2 تا 2 کیلوگرم در مترمربع را وزن طبیعی می نامند ، در حالی که BMI بین 18.5 تا 24.9 کیلوگرم بر متر مربع است. اضافه وزن یا شجاعت

چاقی به نوبه خود بسته به سطح BMI به 3 درجه شدت تقسیم می شود: این طبقه بندی بدون بحث نیست ، زیرا توزیع چربی در بدن لحاظ نمی شود. شناخته شده است که افزایش دور شکم (در زنان بزرگتر از 80 سانتی متر ، در مردان بزرگتر از 92 سانتی متر) با خطر بالاتر بیماری قلبی عروقی و دیابت شیرین (دیابت) از طرف دیگر ، اگر چربی به طور عمده در ران و پهلو دیده شود ، خطر ابتلا به چنین بیماری های ثانویه بسیار کمتر است.

حتی افزایش توده عضلانی (مانند بدنسازان) ، BMI را به عنوان پایه ای برای طبقه بندی چاقی رعایت نمی کند. با این وجود ، این طبقه بندی در حال حاضر معمول و مرسوم است سلامت سیستم. - درجه I از 30 کیلوگرم در متر مربع

• درجه II از 35 کیلوگرم در متر مربع
• درجه III از 40 کیلوگرم در متر مربع.

فرکانس

طبق آمار سال های اخیر ، حدود 25٪ بزرگسالان چاق هستند و در گروه سنی بین 3 تا 17 سال ، 6٪ کودکان و نوجوانان از قبل چاق بودند. در سراسر جهان ، نسبت افراد چاق در یک جامعه (شیوع) در کشورهای صنعتی (ایالات متحده آمریکا ، آلاسکا ، کانادا ، مکزیک ، استرالیا ، آلمان ، انگلیس ، فنلاند و غیره) بیشترین است. به طور کلی ، شیوع چاقی در دهه های اخیر به طور قابل توجهی افزایش یافته است ، اما به نظر می رسد در حال حاضر این رقم در حال تثبیت است.

علل

علل اضافه وزن و چاقی چند برابر است. علاوه بر این ، عوامل مختلفی از قبیل تحصیلات ، درآمد و ... نقش تعیین کننده ای در خطر ابتلا به چاقی دارند.

انرژی نامطلوب تعادل به دلیل زیاد بودن کالری با انرژی کم مصرف می شود: کالری مورد نیاز روزانه به عوامل زیادی بستگی دارد. حتی میزان متابولیسم پایه (نیاز به انرژی در حالت استراحت) بسته به جنس ، سن ، فیزیکی، و غیره. .

علاوه بر این ، همچنین به دلیل فرایندهای اضافی مصرف انرژی ، مانند فعالیت های ورزشی ، فعالیت های ذهنی ، تغییر درجه حرارت محیط و غیره ، کار تبدیل نیز وجود دارد. اضافه وزن یا چاقی همیشه زمانی اتفاق می افتد که بدن انرژی بیشتری از بدن مصرف کند مدت زمان طولانی تر عوامل ژنتیکی: شواهدی وجود دارد که توزیع چربی و استفاده از غذا را تحت تأثیر ژنتیکی قرار می دهد.

متابولیسم چربی اختلالات (مانند هایپرکلسترولمی) همچنین می تواند از نظر ژنتیکی تعیین شود. با این حال ، عوامل محیطی همیشه در بروز چاقی نقش دارند. عوامل خاصی در طی بارداری، مانند مادرانه دیابت ملیتوس ، خطر ابتلا به چاقی در کودک را افزایش می دهد.

• انرژی نامطلوب تعادل به دلیل زیاد بودن کالری در مصرف انرژی بسیار کم مصرف می شود: کالری مورد نیاز روزانه به عوامل زیادی بستگی دارد. حتی میزان متابولیسم پایه (نیاز به انرژی در حالت استراحت) بسته به جنس ، سن ، فیزیکی و خیلی بیشتر. علاوه بر این ، همچنین به دلیل فرایندهای اضافی مصرف انرژی ، مانند فعالیت های ورزشی ، فعالیت های ذهنی ، تغییر دمای محیط و غیره ، کار نیز وجود دارد.

اضافه وزن یا چاقی همیشه وقتی اتفاق می افتد که بدن انرژی بیشتری نسبت به مدت زمان طولانی تری مصرف کند. - عوامل ژنتیکی: شواهدی وجود دارد که توزیع چربی و استفاده از غذا را تحت تأثیر ژنتیکی قرار می دهد. متابولیسم چربی اختلالات (مانند هایپرکلسترولمی) همچنین می تواند از نظر ژنتیکی تعیین شود. با این حال ، عوامل محیطی همیشه در بروز چاقی نقش دارند. عوامل خاصی در طی بارداری، مانند مادرانه دیابت ملیتوس ، خطر ابتلا به چاقی در کودک را افزایش می دهد.