کدام درمان های خانگی می توانند به من کمک کنند؟
برای درد مفاصل، درمان های خانگی بی شماری وجود دارد که می تواند به تسکین علائم کمک کند. این موارد شامل استفاده محلی از روغن های مختلف است که می تواند در ناحیه مفصل ماساژ داده شود. انواع بسته بندی و کمپرس نیز می تواند به شما کمک کند درد مفاصل.
- قرص نعناع روغن دارای اثر کاهنده در شدید است درد.
- رزماری روغن دارای اثر تحریک کننده در خون گردش ، که اجازه می دهد تا یک تمدد اعصاب از عضلات اغلب تنگ در ناحیه مفصل.
- اوکالیپتوس روغن دارای اثر ضد التهابی است و بنابراین منجر به تخفیف علائم درد در مفصل
- این شامل ، به عنوان مثال ، یک کوارک سرد است. برای این کار ، چند قاشق غذاخوری کشک را در یک پارچه نخی قرار داده و روی مفصل می پیچند. کوارک می تواند سرما را برای مدت طولانی ذخیره کند ، که به طور موثر مفصل تحریک شده را خنک می کند.
- از کمپرس خردل می توان برای شکایت مشترک نیز استفاده کرد.
برای این منظور ، پودر خردل با آب مخلوط شده و به صورت خمیر در می آید. این نیز پیچیده شده و روی مفصل قرار می گیرد. در اینجا برنامه نباید بیش از پنج دقیقه طول بکشد.
