چند بار و چه مدت باید از داروهای خانگی استفاده کنم؟
اینکه چند بار و چه مدت از داروهای خانگی باید استفاده شود به نوع درمان خانگی و شدت علائم بستگی دارد. به طور کلی ، بیشتر درمان های خانگی ذکر شده در بالا می توانند برای چندین ماه استفاده شوند.
- به عنوان مثال می توان چای زنجبیل را چند بار در روز و بدون هیچ تردیدی نوشید.
- محلول سرکه سیب را می توان یک بار در روز استفاده کرد. در صورت بهبود علائم نباید استفاده شود.
- از حمام نمک تلخ می توان 3 بار در هفته استفاده کرد.
درمان های خانگی به عنوان تنها اقدام یا درمان حمایتی؟
آرتروز در انگشت مفاصل یک بیماری جدی است که می تواند عواقب گسترده ای داشته باشد. در مراحل اولیه علائم ، معمولاً می توان آنها را با درمان های خانگی کاهش داد. با این حال ، اگر آرتروز در انگشت مفاصل در حال پیشرفت است ، درمان های خانگی فقط باید به عنوان اقدامات حمایتی استفاده شوند. بنابراین توصیه می شود برای ارائه بهترین درمان ممکن ، برنامه مشترکی با پزشک معالج بیمار تهیه شود.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنم؟
در صورت مراجعه به پزشک باید انجام شود آرتروز در انگشت مفاصل مشکوک است این را می توان با علائم معمولی توضیح داد آرتروز، یعنی شدید درد، که وابسته به بار است و تغییرات گره ای. بسیار زود است که به پزشک مراجعه کنید ، زیرا آرتروز یک بیماری پیش رونده است. سایر مفاصل مانند زانوها نیز می توانند تحت تأثیر آرتروز قرار گیرند. این را باید یک پزشک روشن کند.
کدام روش درمانی جایگزین هنوز هم می تواند کمک کند؟
- هنگامی که اولین علائمی را نشان می دهد آرتروز در مفاصل انگشت ظاهر می شود ، در ابتدا توصیه می شود سبک زندگی خود را تنظیم کنید. این شامل کاهش استرس ، هم در محل کار و هم در زندگی خصوصی است.
- از ورزش بیش از حد نیز باید خودداری شود ، به خصوص اگر فشار زیادی روی دست ها وارد شود. ارگوتراپی می تواند در ارائه اطلاعات بهتر در مورد حرکاتی که برای مفاصل انگشت مضر است بسیار مفید باشد.
نکات بی شماری را نیز می توانید در اینجا جمع آوری کنید.
- یک احتمال بیشتر در برابر آرتروز در مفاصل انگشت تغییر در است رژیم غذایی. اگرچه این از نظر علمی اثبات نشده است و نمی تواند حذف کند آرتروز در مفاصل انگشت، امکان تغییر در وجود دارد رژیم غذایی. با این حال ، در برخی از بیماران می تواند پیشرفت بیماری را متوقف کند.
به عنوان مثال توصیه می شود مصرف گوشت را کاهش دهید. در عوض ، باید بیشتر بر مصرف میوه و سبزیجات تازه تأکید شود. برخی از مواد مانند گلوکزآمین نیز می تواند مشکلات مفصلی را در برخی افراد کاهش دهد.
- فیزیوتراپی احتمال دیگری نیز ارائه می دهد: فیزیوتراپی آرتروز مفصل انگشت
