پیشگیری و مراقبت های بهداشتی نیاز به همکاری فعال هر فرد دارد. بسیاری از نقاط شروع وجود دارد که امکان انجام کاری را برای خود شما فراهم می کند سلامت. پیشگیری شامل کاهش است عوامل خطر و همچنین عوامل مثبت تقویت کننده بدن در برابر تأثیرات منفی را تقویت می کند. علاوه بر این ، افزایش بهزیستی روانشناختی و اجتماعی نیز مهم است.
پیشگیری نیاز به اطلاعات دارد
اولین و مهمترین آنها اطلاعات است - فقط اگر بدانم که چه چیزی برای من خوب و مضر است ، می توانم در این مورد چیزی تغییر دهم. مکان های خوب برای شروع پزشکان خانواده هستند - آنها می توانند مشاوره و راهنمایی کنند و اغلب افراد را به سایر تماس ها ارجاع می دهند. علاوه بر این ، پزشکان همچنین مسئول مراقبت های پزشکی پیشگیرانه ، مانند معاینات و سرطان غربالگری و البته آنها برای کمک به بیماران در صورتی که از قبل بیمار هستند نیز وجود دارد.
سلامتی شرکت های بیمه اکنون طیف گسترده ای از رویدادها ، سمینارها و دوره های اطلاعاتی را ارائه می دهند که شرکت در آنها اغلب با امتیازات اضافی شیرین می شود. این ایالت در بسیاری از پروژه ها و کمپین های اطلاعاتی نیز مشارکت دارد - به عنوان مثال ، پیشنهادات اینترنتی وزارتخانه های مربوطه مانند وزارت فدرال سلامتی.
ورزش ، رژیم غذایی ، زندگی روزمره کاری: عوامل مهم در پیشگیری.
- ورزش - همراه با آموزش ، نقش مهمی را ایفا می کند تحمل, استحکام و کشش. اغلب غلبه بر سگ خوک درونی در یک گروه آسان تر است - بسیاری از باشگاه ها ، مراکز آموزش بزرگسالان و م institutionsسسات مشابه برنامه های ورزشی سلامت محور را برای پیشگیری ارائه می دهند.
- یکی دیگر از عناصر مهم ساختمانی است رژیم غذایی - همچنین فرصتهای زیادی برای تغییر چیزی در سبک زندگی خود همراه با افراد دیگر و تحت هدایت حرفه ای وجود دارد. یک نقش الگوی والدین ، والدین است - آنچه که آنها فرزندان خود را مثال می زنند ، به طور قاطع رفتار آنها را شکل می دهد. یک زندگی روزمره با آگاهی از سلامتی ، با ورزش و تعادل طراحی شده است رژیم غذایی مسواک زدن به طور منظم و مراجعه به دندانپزشک انجام می شود.
- برای پیشگیری در زندگی کاری روزمره ، پزشکان شرکت مسئولیت اصلی را دارند. مطابق قانون ایمنی شغلی ، شرکتها یک وظیفه قانونی دارند - بسته به نوع مشاغل و تعداد و ترکیب کارمندان - تعیین پزشکان شرکت. آنها نه تنها در موارد ایمنی شغلی و پیشگیری از حوادث به کارفرما مشاوره می دهند ، بلکه برای معاینات و مشاوره در دسترس کارمندان هستند. به عنوان مثال ، با راهنمایی آنها ، محل کار می تواند تا آنجا که ممکن است سلامت و ارگونومیک طراحی شود.
