پیشگیری
اگر از این واقعیت آگاهی دارید که کوکسیکس درد یک شکایت رایج در طول است بارداری، شما می توانید اقدامات پیشگیرانه بسیار خوبی انجام دهید. تقویت پشت و همچنین کف لگن بنابراین عضلات نه تنها از نظر درمانی بلکه از نظر پیشگیری نیز مفید هستند. علاوه بر این ، به طور منظم بارداری ورزش می تواند علائم را کاهش دهد کوکسیکس درد.
شنا كردن همچنین بر قسمتهای عضلانی تأثیر مثبت دارد و یک روش ملایم برای ورزش است ، به ویژه در حین بارداری. تا فشار تحریک نشود درد در کوکسیکس، توصیه می شود تا آنجا که ممکن است از فعالیت های کم تحرک خودداری کنید و یک پایگاه راحت برای خود ایجاد کنید. سیتولوژی و کولونوسکوپی قبلاً ذکر شده نه تنها بخشی از روش تشخیصی است ، بلکه در زمینه معاینات پزشکی پیشگیرانه نیز اقدامی مهم است.
درد دنبالچه لزوما نشانه مشخصه بارداری نیست ، اما مطمئناً می تواند در اثر بارداری ایجاد شود. درد دنبالچه در حین بارداری و پس از آن می تواند نسبتهای زیادی را در خود داشته باشد. نشستن طبیعی بدون درد شدید ممکن نیست.
اگر درد آنقدر شدید است که دیگر نمی توان کارهای روزمره در خانه یا محل کار خود را بدون درد شدید کنترل کرد ، باید با پزشک خانواده یا در صورت لزوم با متخصص زنان مشورت کنید. آنها می توانند با استفاده از دارو یا با فیزیوتراپی خاص به شما کمک کنند تا به بارداری بدون درد برسید. اگر این اقدامات هیچ تأثیری نداشته باشد ، پزشک خانواده شما می تواند یک گواهی پزشکی موقت صادر کند.
ممنوعیت استخدام تنها در صورتی می تواند توسط پزشک صادر شود که شرایط کار در محل کار برای مادر یا کودک خطری ایجاد کند. چنین آیین نامه ای تحت قانون حمایت از بارداری قرار می گیرد. درد دنبالچه ای که یک خانم می تواند در دوران بارداری داشته باشد معمولاً هیچ تاثیری بر کودک ندارد.
درد ناشی از شل شدن حلقه لگن و عضلات نشسته در آن است. این شل شدن کاملاً طبیعی است و در بیشتر موارد حتی برای تولد آینده نوزاد ضروری است. شل شدن و در نتیجه گشاد شدن حلقه لگن تضمین می کند که کودک می تواند به طور طبیعی از طریق کانال تولد ظهور کند.
