گلوکوم: پیشگیری

برای جلوگیری از گلوکوم (گلوکوم) ، باید به کاهش توجه شود عوامل خطر.

عوامل خطر رفتاری

  • رژیم غذایی
    • کمبود ریز مغذی ها (مواد حیاتی) - به پیشگیری با ریز مغذی ها مراجعه کنید.
  • مصرف مواد محرک
  • چاق (BMI 25 پوند) چاقی).

آلودگی محیط زیست - مسکرات (مسمومیت).

  • سطح ذرات معلق - افراد محله در سه ماهه بالای سطح ذرات معلق (PM 2.5) 6٪ بیشتر از کسانی که در پایین ترین سه ماهه سطح ذرات معلق زندگی می کنند ، از گلوکوم رنج می برند

عوامل پیشگیری

  • عوامل ژنتیکی:
    • کاهش خطر ژنتیکی وابسته به چندشکلی ژنی ، مربوط به گلوکوم پوسته ریزی (مترادف: گلوکوم PEX):
      • ژن ها / SNP ها (چند شکلی تک نوکلئوتیدی):
        • ژن: LOXL1
        • SNP: rs3825942 در ژن LOXL1
          • صورت فلکی آلل: TT (0.1 برابر تا 0.03 برابر).
          • صورت فلکی آلل: CT (کمی پایین تر).
  • با استفاده از داده های پرستاران سلامتی مطالعه (63,893،1984 زن ، دوره مطالعه 2012-41,094) و مطالعه پیگیری متخصصان بهداشت (1986،2012 مرد ، XNUMX-XNUMX) ، تأثیر غذاهای حاوی نیترات بر بروز زاویه باز گلوکوم مورد بررسی قرار گرفت این نشان داد که مصرف فراوان غذاهای حاوی نیترات زیاد (به عنوان مثال ، سبزیجات سبز ، کلم) ممکن است در برابر زاویه باز محافظت کند گلوکوم. مشارکت کنندگان در بالاترین کوئینتیل مصرف نیترات (تقریباً 240 میلی گرم در روز) 21 درصد کمتر در مقایسه با کوئینتیل با کمترین میزان مصرف نیترات (تقریباً 80 میلی گرم در دیم) دچار گلوکوم زاویه باز می شوند. در یک زیر گروه از بیماران مبتلا به از دست دادن میدان بینایی پارا سانترال ، کوئینتیل با بیشترین میزان مصرف نیترات حتی 44٪ کمتر به گلوکوم مبتلا شد (MVRR / خطر نسبی چند متغیره: 0.56 ؛ 0.40-0.79: XNUMX).
  • نوشیدنی های چای (چای با كافئين) در مقایسه با افرادی که روزانه چای نمی نوشیدند 74٪ خطر کمتری برای عضویت در گروه گلوکوم داشت. کشت از طرف دیگر ، نوشابه ، با یا بدون آن كافئين، به همان اندازه احتمال دارد که در گروه گلوکوم باشد. مصرف چای بدون کافئین تاثیری در خطر گلوکوم نداشت. مطالعات بیشتر منتظر است