برای جلوگیری از تاندون آشیل پارگی ، باید به کاهش فرد توجه شود عوامل خطر.
عوامل خطر رفتاری
- کفش نادرست
- عدم آموزش شرط یا آموزش نادرست.
- ورزش با دو سرعت و کاهش سرعت سریع در کدو حلوایی و غیره
- overexertion
سایر عوامل خطر
- بی حرکتی
- بستر ضعیف
دارو
- استروئیدهای آنابولیک
- کینولون ها /فلوروکینولون/ مهار کننده های گیراز (سیپروفلوکساسین, موکسی فلوکساسین، نالیدیکسیک اسید ، نورفلوکساسین, لومفلوکساسین, لووفلوکساسین, افلوکساسین).
- سرکوب کننده سیستم ایمنی
- داخل و پاراندینوز قبلی ("داخل و اطراف تاندون") تزریق of گلوكوكورتيكوئيدها.
اقدامات پیشگیرانه
- درمان کافی بیماریهای متابولیک شناخته شده
- برنامه آموزش کافی
- تمرین ورزشی کافی
