آیا شما گاهی اوقات بیهوده سکوت می کنید ، زیرا دیگر نمی توانید سر و صدای روزمره را "بشنوید" یا می خواهید آن را بشنوید؟ آیا موسیقی در فروشگاه یا آسانسور گاهی اوقات مزاحم شما می شود؟ آیا شما یکی از 70٪ آلمانی ها هستید که از سر و صدای خیابان شکایت دارند؟ یا فقط با صدای بلندی چند مشکل دارید ، حتی ممکن است موسیقی با صدای بلند دیسکو را دوست داشته باشید؟ روز مقابله با صدا در نظر گرفته شده است تا همه ما را از آلودگی صوتی و پیامدهای آن آگاه و حساس کنیم. سر و صدا یک مشکل جدی زیست محیطی است. قرار گرفتن مداوم در عین حال کوتاه مدت در معرض سر و صدا می تواند تأثیرات منفی مختلفی بر روی افراد بگذارد ، از احساس آزار دهنده گرفته تا آسیب حاد یا مزمن سلامت.
آیا می دانید که ...
- تقریباً همه آلمانی ها (80٪) به نوعی تحت تأثیر سر و صدا قرار می گیرند؟
- بیش از نیمی از مردم به طور همزمان از چندین منبع سر و صدا اذیت می شوند؟
- بیش از یک سوم مردم آلمان به طور قابل توجهی از سر و صدای جاده اذیت می شوند؟
- حدود یک چهارم شهروندان آلمانی / تحت تأثیر سر و صدای ترافیک ریلی قرار دارند؟
- تقریباً 15٪ از صدای هواپیما به طور قابل توجهی آشفته می شوند؟
- بالاخره 6.5٪ آلمانی ها از سر و صدای همسایگان خود بسیار آزاردهنده اند؟
سر و صدای مزاحم
البته سر و صدا از برقراری ارتباط خوب جلوگیری کرده و بدتر می شود غلظت. این امر به ویژه در محل کار و هنگامی که منبع سر و صدا در مجاورت شما باشد ، قابل توجه است. آلودگی صوتی همچنین منجر به اختلالات خواب و فشار بر روی آن می شود سیستم قلبی عروقی.
اگر نقصان برای مدت زمان طولانی تری ادامه یابد ، می تواند رهبری به از دست دادن شنوایی (تقریباً 14 میلیون شهروند آلمانی ، حدود 15٪ از جمعیت ، روند رو به افزایش) یا مخوف وزوز گوش (تقریباً 3 میلیون شهروند آلمانی ، 4٪ جمعیت بالای 10 سال ؛ روند صعودی). این حقیقت که آرامش در زیر آلودگی صوتی مداوم دشوار است و بهبودی به سختی رنج می برد ، نیازی به ذکر است.
7 نکته در مورد سر و صدا در زندگی روزمره
توصیه های زیر را می توان با تلاش بسیار کمی انجام داد ، اما در حال حاضر تأثیر قابل توجهی دارد! بنابراین ، با آرامش به همه نکات فکر کنید. و در نظر بگیرید که آیا می توانید یکی را ببرید یا دیگری را قلب.
- در شرایط خاص بیش از حد ضروری و قابل اجتناب نباشید. با این کار به حق دیگران در استراحت احترام بگذارید.
- همیشه وقتی واجب یا توصیه می شود از محافظ شنوایی استفاده کنید. برای این منظور فقط از محصولاتی با عملکرد محافظتی مطلوب استفاده کنید. قبل از هر فعالیت بررسی کنید که آیا به محافظت شنوایی نیاز دارید ، به عنوان مثال ، در هنگام چمن زنی ، برش دم یا DIY.
- اسباب بازی های کودکان خود را بررسی کنید! - ترقه و اسلحه می تواند باعث آسیب شنوایی قابل توجهی شود ، حتی با قرار گرفتن در معرض کوتاه مدت!
- از فعالیتهای تفریحی که شما را در معرض سطح بالای صدا قرار می دهند خودداری کنید.
- نقد و بررسی حجم تنظیمات رادیویی و تلویزیونی خود را که روزانه از آنها در معرض صدا هستید. در عادت های خود تجدید نظر کنید: آیا رادیو یا تلویزیون لازم است در پس زمینه روشن باشد؟
- برای سرگرمی یا بی احتیاطی از بوق ماشین خود استفاده نکنید.
- شنوایی خود را در فواصل منظم توسط متخصصان بررسی کنید.
