هنر درمانی چیست؟
هنر درمانی متعلق به درمان های خلاق است. بر اساس این دانش است که ایجاد تصاویر و سایر فعالیت های هنری می تواند اثر شفابخشی داشته باشد. هدف خلق آثار هنری نیست، بلکه دستیابی به دنیای درونی خود است. در هنر درمانی، تصویر یا مجسمه به آینه روح تبدیل می شود.
هنر درمانی مبتنی بر رشته های مختلف است. بسته به مؤسسه آموزشی، برای مثال شامل رویکردهای شناختی-رفتاری، روانشناختی عمقی، انسان شناختی یا سیستمی است. در روانشناسی عمیق، هنر درمانی گاهی اوقات به عنوان گشتالت یا نقاشی درمانی نیز شناخته می شود. با این حال، نباید آن را با گشتالت درمانی، که شکلی مستقل از روان درمانی با رویکرد انسان گرایانه است، اشتباه گرفت.
چه زمانی فرد هنر درمانی انجام می دهد؟
با استفاده از هنردرمانی، افراد آسیب دیده این فرصت را دارند که بدون کلام خود را بیان کنند. بنابراین، این روش درمانی برای افراد مبتلا به زوال عقل یا ناتوانی ذهنی نیز مناسب است.
در هنر درمانی چه می کنید؟
اهداف مهم در هنر درمانی این است که خود بیمار به صورت خلاقانه فعال شود و خود را بهتر بشناسد. آثار حاصل ارزیابی نمی شوند. این باید به بیمار این امکان را بدهد که بدون محدودیت، بدون قرارداد و بدون ترس از "اشتباه کردن"، چیزها را امتحان کند.
ایجاد روابط
مانند هر درمانی، ابتدا باید یک رابطه اعتماد بین درمانگر و بیمار برقرار شود. یک رابطه خوب کمک قابل توجهی به یک روند درمانی موفق می کند.
شناسایی مشکل
مزیت هنر درمانی این است که بیان حالات درونی در ابتدا نیازی به کلمات ندارد. با این وجود، گفتگو بین هنردرمانگر و بیمار نقش مهمی ایفا می کند.
برای انجام این کار، هنردرمانگر ابتدا آنچه را که در نقاشی یا مجسمه مورد نظر می بیند، به شیوه ای بدون قضاوت توصیف می کند. در گروه درمانی، شرکت کنندگان همچنین در مورد آنچه که در آثار هنری یکدیگر درک می کنند با یکدیگر صحبت می کنند.
حل مشکل
هنر درمانی نه تنها باید به بیمار در شناخت مشکلات کمک کند، بلکه باید با آنها کنار بیاید. برای انجام این کار، از تکنیک هایی از روانشناسی عمقی، رفتار درمانی یا روش های دیگر استفاده می کند.
هنردرمانگر برای یافتن راه‌های جدید مقابله، نه تنها از مکالمه، بلکه از کار با آثار هنری نیز استفاده می‌کند. بیماران اغلب این امکان را می‌یابند که خود را با رنگ و فرم تسکین دهند.
هنر درمانی طیف وسیعی از امکانات را ارائه می دهد. از طریق روش‌ها و مواد مختلف، تقریباً هر بیمار بیان خلاقانه‌ای را پیدا می‌کند که مناسب او باشد. با این حال، هنردرمانگر بیماران را تشویق می‌کند تا رنگ‌ها، مواد یا روش‌های طراحی جدید یا ناآشنا را امتحان کنند. کاوش در مسیرهای جدید توانایی بیمار را برای حل مشکلات تقویت می کند.
خطرات هنر درمانی چیست؟
تصاویر یا مجسمه ها می توانند خاطرات دردناکی را در بیمار تداعی کنند. به خصوص در مورد اختلالات روانی، بلکه در مورد زوال عقل، این می تواند منجر به اضافه بار عاطفی شود که تأثیر منفی بر روند درمان دارد. در نتیجه، وضعیت روانی بیمار می تواند بدتر شود. یک هنردرمانگر باتجربه می تواند متوجه چنین تغییراتی در بیمار شود و با آن مقابله کند.
بعد از هنردرمانی چه نکاتی را باید در نظر داشته باشم؟
در برخی موارد، وضعیت بیمار پس از جلسه درمانی بدتر می شود. با این حال، اگر وخامت فقط کوتاه مدت باشد، جای نگرانی نیست. مقابله با احساسات دردناک اولین قدم به سوی تغییر مثبت است. ترس ها یا نگرانی های موجود باید توسط افراد آسیب دیده با هنردرمانگرشان بحث شود.
