به عنوان اولین قدم در برابر حملات خرید ، اینگا مارگراف ، متخصص اعتیاد به خرید ، برگرداندن کارتهای اعتباری و فروشگاهی را توصیه می کند. در زمان های مصرف سنتی ، مانند فصل قبل از کریسمس یا فروش ، افرادی که در معرض خطر اعتیاد به خرید هستند باید تا حد ممکن از مراکز شهر و مراکز خرید خودداری کنند. وقتی اعتیاد به خرید بر زندگی افراد آسیب دیده غلبه دارد ، کمک حرفه ای ضروری می شود. بیماران می توانند پشتیبانی را پیدا کنند درمان در گروه های خودیاری. "غالباً ، اگر مبتلایان تمام وسایل اعتیاد آور خود را از کمد و محل نگهداری خارج کرده و لیست کاملی از آنها را تهیه کنند تا همیشه با خود حمل کنند ، به آنها نیز کمک می کند." در حالی که اینها معیارهای وی گفت که نمی تواند اعتیاد را درمان کند ، آنها حداقل می توانند شور و هیجان خرید را به طور موقت کاهش دهند.
پشتیبانی در گروه های خودیاری
مارگراف توصیه می کند در مبارزه با اعتیاد ، جستجوی کمک حرفه ای ضروری است. "اولین قدم همیشه پذیرش اعتیاد به خود است." پس بهتر است افراد مبتلا به بحث و گفتگو با یک فرد معتمد بپردازند و آن را بررسی کنند درمان. گروه های خودیاری نیز تماس های مهمی هستند. "این مهم است که معتادان به خرید متوجه شوند: من با مشکل خود تنها نیستم. برخی دیگر نیز هستند که در همین وضعیت قرار دارند. ”می گوید مارگراف. هنگام جستجو درمان گزینه ها ، مردم می توانند به دکتر خود مراجعه کنند یا سلامت ارائه دهنده بیمه
