آموزش قدرت عملکردی
مترادف به معنای گسترده تر تمرین قدرتی سن گرا تمرین سلامت ورزش ورزش در سن تمرین تناسب اندام سلامت محور رشد مداوم جمعیت مسن تر و مطالعات علمی باعث شده است که اهمیت ورزش در دوران سالمندی به طور فزاینده ای در کانون توجه علم ورزش قرار گیرد. تقاضای رو به رشد و علاقه نسل قدیمیتر آینده… آموزش قدرت عملکردی