کراتین مونوهیدرات - آنچه عضله به آن نیاز دارد
کراتین مونوهیدرات چیست؟ کراتین ماده ای است که به طور طبیعی در بدن وجود دارد و مسئول تامین انرژی در ماهیچه ها است. کراتین مونوهیدرات به عنوان مکمل به ویژه در ورزش برای افزایش عملکرد و تسریع رشد عضلات استفاده می شود. کراتین مونوهیدرات خود یک اسید آمینه غیر ضروری است که نقش مهمی در… کراتین مونوهیدرات - آنچه عضله به آن نیاز دارد