بی قراری عصبی و اختلالات خواب
وقتی بیقراری عصبی استراحت شبانهتان را مختل میکند – کارهایی که میتوانید در مورد آن انجام دهید، احتمالاً هر فردی در یک زمان آن را احساس کرده است – بیقراری درونی که باعث میشود تمرکز به طور قابلتوجهی کاهش پیدا کند، عصبی بودن به میزان قابل توجهی افزایش یابد و بسیاری از شبها را بیخوابی سپری کند. همچنین، فرد مبتلا ممکن است در هر… بی قراری عصبی و اختلالات خواب