طب سوزنی و شیاتسو دو شکل فشار نسبتاً مشابه هستند ماساژ که از داروی سنتی چینی (TCM) و همچنین داروی ژاپنی. طب سوزنی شکل فشار چینی را توصیف می کند ماساژ، شیاتسو نوع ژاپنی. در همین حال ماساژ اشکال در آلمان نیز محبوبیت بیشتری پیدا می کنند. با اعمال فشار بر طب سوزنی نقاط واقع در نصف النهارها ، شکایاتی مانند سردرد or تهوع قرار است تخفیف یابد. با این حال ، از دیدگاه طب متداول ، اثربخشی طب فشاری و شیاتسو اثبات نشده است.
فرضیات اساسی طب فشاری و شیاتسو.
طب فشاری و شیاتسو ، مانند طب سوزنی، بر این فرض استوار هستند که فرد فقط درصورتی سالم است که انرژی زندگی او - چی - بدون اختلال جریان یابد. برای این که اتفاق بیفتد ، دو مفهوم انرژی ، یین و یانگ باید با هم هماهنگ باشند. با این حال ، این عوامل می توانند توسط عوامل مختلف آشفته شوند - به عنوان مثال ، یک بیماری ناسالم رژیم غذایی، ورزش خیلی کم ، یک بیماری یا احساسات کنترل نشده. برای بازگرداندن مفاهیم انرژی به هماهنگی ، باید این اختلال اصلاح شود. برای انجام این کار ، نقاط مربوط به کل دوازده نصف النهار با فشار ماساژ داده می شوند. نقاط طب فشاری اکثراً همان نقاط استفاده شده در آن است طب سوزنی، اما همه نقاط برای درمان فشار مناسب نیستند. علاوه بر خار و فشار سوزن ، نقاط نیز می توانند توسط گرما تحریک شوند (moxibustion).
نقاط فشار را ماساژ دهید
در طب فشاری و شیاتسو ، فشار هنگام ماساژ در درجه اول با نوک انگشتان و نوک انگشتان شست اعمال می شود. اما ممکن است از کف دست و آرنج نیز استفاده شود. ماساژور در درجه اول از وزن بدن و از عضلات کمتری استفاده می کند استحکام برای اعمال فشار در هنگام ماساژ بسته به اثر مورد نظر ، می توان ماساژ را به صورت حلقه های اطراف نقطه مورد نظر انجام داد و یا فشار شدیدی به آن وارد کرد. اگرچه قرار است این حالت آرامش بخشی باشد ، اما گاهی اوقات می تواند دردناک باشد. با شیاتسو ، برخلاف طب فشاری ، نه تنها نقاط فردی تحریک می شوند ، بلکه در طول نصف النهارها به طور جامع تری درمان می شوند.
مناطق استفاده از طب فشاری و شیاتسو
از طب فشاری و شیاتسو اغلب بدون وجود بیماری های جسمی استفاده می شود. در واقع ، آنها عمدتا برای حفظ استفاده می شوند سلامت. علاوه بر این ، می توان آنها را به طور خاص نیز استفاده کرد اختلالات عملکردی که با تغییرات ملموس در بدن همراه نیستند. اینها شامل موارد دیگر می شود.
- اختلالات گوارشی
- مشکلات گردش خون
- مشکلات مفصلی و عضلانی
- اختلالات خواب مرتبط با استرس
- بیماری های دستگاه تنفسی
به همین ترتیب ، طب فشاری و شیاتسو می توانند به تسکین کمک کنند درد. مخصوصاً اغلب شما را مورد استفاده قرار می دهند سردرد یا میگرن علاوه بر این ، دو روش ماساژ تحت فشار نیز توصیه می شود دندان درد، بازگشت درد, درد مفاصل همچنین تهوع.
عوارض جانبی طب فشاری و شیاتسو
توجه به این نکته مهم است که از طب فشاری و شیاتسو فقط باید برای درمان استفاده شود اختلالات عملکردی. از طرف دیگر ، اگر استخوان ها، عضلات یا اندام ها از قبل آسیب دیده اند ، این روش ها معمولاً مثر نیستند. در این حالت حتی خطر افزایش خسارت نیز وجود دارد. بنابراین ، تکنیک های ماساژ نباید بر روی قسمت های بیمار یا ملتهب بدن اعمال شود. تکنیک های ماساژ تحت فشار همچنین برای بیماران مبتلا به بیماری های شدید خون مناسب نیستند سیستم قلبی عروقی، زیرا ممکن است شکایات موجود برای مدت کوتاهی پس از ماساژ بدتر شود. در حین بارداری، نقاط مرتبط با شکم نباید ماساژ داده شود.
خود درمانی امکان پذیر است
طب فشاری و شیاتسو - بر خلاف طب سوزنی - می تواند در خود درمانی استفاده شود. حتی برای افراد غیر روحانی خطری در اثر فشار بر مناطق دردناک عضلات یا تاندون ها. با این حال ، نباید به مناطق بیمار یا ملتهب فشار وارد شود. در زیر خلاصه ای از چگونگی تسکین بیماری های شایع مانند موارد زیر آورده شده است سردرد, خستگی و سرماخوردگی با استفاده از ماساژ تحت فشار به سادگی یک مکان قرار دهید انگشت روی نقطه مورد نظر و سپس فشار دهید ، ضربه بزنید یا حلقه بزنید. هنگام دور زدن ، به خاطر داشته باشید که چرخش در جهت عقربه های ساعت عملکرد را کسل می کند ، در حالی که دور زدن در خلاف جهت ساعت آن را فعال می کند.
- برای سردرد: نقاط فشار را در سمت راست و چپ معبد به آرامی ماساژ دهید. با تحریک نقاط فشار ، سردردهای ضربان دار کاهش می یابند.
- برای سرماخوردگی: برای به دست آوردن بینی کمی واضح تر سرد، پل بینی ، بال های بینی و همچنین لبه پایین آنها را ماساژ دهید. ماساژ باید حدود 30 ثانیه طول بکشد و چندین بار در روز تکرار می شود.
- برای خستگی: اگر خسته هستید ، به فشار آوردن به نقطه ای از وسط محل کمک می کند گردن. در حال حاضر فشار 15 ثانیه ای برای احساس طراوت و شادابی کافی است. به همین ترتیب ، به تحریک نقاط فشار فشاری در سمت راست و چپ ریشه آن کمک می کند بینی با حرکات دایره ای.
