پیشگیری از پارگی رباط تا حدودی با تمرین خوب ماهیچه ها قابل پیشگیری است، زیرا عضلات تمرین شده از عملکرد تثبیت کننده رباط ها پشتیبانی می کنند و بنابراین می توانند نیروهای وارد شده به مفاصل و رباط ها را نیز جذب کنند. اگر بیمار قبلاً رباط پاره شده داشته باشد، می تواند به طور پیشگیرانه در موارد اضافی کمک کند… پیشگیری | مدت پارگی رباط
گرفتن موچین توسط مفصل زین شست ایجاد می شود. نوزادان فقط در ابتدای زندگی می توانند درک کنند ، اما گرفتن موچین در ماه ششم تا نهم زندگی ثابت می شود. مفصل زین انگشت شست ارتباط بین انگشت شست و استخوان متاکارپ را برقرار می کند و استخوان بزرگ چند ضلعی درگیر می شود. … دسته موچین: عملکرد ، وظایف ، نقش و بیماری ها
تعریف مچ دست ها ساختار پیچیده آناتومیکی را نشان می دهد که در معرض بسیاری از فشارها و فشارهای روزمره است، اما در عین حال شکننده و مستعد آسیب است. علاوه بر استخوان اولنا و رادیوس، چندین استخوان مچ دست و ساختارهای مفصلی غضروفی و بافت همبند در عملکرد مچ دست نقش دارند. درد در… درد در مچ دست خارجی
علائم مرتبط بسته به علت زمینه‌ای، علائم می‌توانند حاد و شدید یا آهسته پیشرفت کنند. آسیب های حاد به استخوان ها، رباط ها و غضروف مچ دست می تواند با درد شدید تیراندازی همراه باشد. به دنبال آن محدودیت حرکتی شدید به دلیل درد و ناهماهنگی احتمالی استخوان ها ایجاد می شود. در بیشتر … علائم مرتبط | درد در مچ دست خارجی
درمان درمان آسیب های دژنراتیو و طولانی مدت معمولا محافظه کارانه است. تمرکز اصلی بر شکایاتی است که بیمار نشان می دهد. شکایات قابل توجه اغلب بدون توجه به میزان آسیب به درمان جراحی نیاز دارند. درمان محافظه کارانه شامل درد درمانی، اجتناب از حرکات استرس زا، محافظت از مچ دست و فیزیوتراپی سبک برای حفظ تحرک است. اگر… درمان | درد در مچ دست خارجی
مدت زمان طول مدت درد در قسمت بیرونی مچ دست بسته به علت اصلی آن بسیار متفاوت است. در بسیاری از موارد فقط تحریک عضلات و تاندون ها وجود دارد که با استراحت موقت می توان به طور کامل آن را بهبود بخشید. با درمان به موقع و مناسب، درد اغلب در عرض چند روز تا چند هفته کاهش می یابد. شکایات پیشرفته یا تغییرات دژنراتیو… مدت زمان | درد در مچ دست خارجی
سوپیناسیون به حرکت اندام ها اطلاق می شود که بخشی از دویدن، پریدن و سایر حرکات است. اگر به درستی انجام شود، نمی توان به فرد آسیب دیده آسیب رساند. با این حال، اگر چرخش به بیرون در زمان نامناسبی رخ دهد، خیلی طول بکشد، یا اگر دونده کنترلی بر چرخش نداشته باشد، مثلاً پا، … Supination: عملکرد ، وظایف ، نقش و بیماری ها
چرا بهداشت دست ضروری است؟ در پزشکی ، از ضدعفونی بهداشتی دست برای کاهش عوامل بیماری زا در سطح دست استفاده می شود. میکروبهای بیماری زا با مواد ضدعفونی کننده دست از بین می روند. ضدعفونی بهداشتی دست از انتقال میکروب ها از فردی به فرد دیگر جلوگیری می کند و در عین حال برای پرسنل مراقبت های بهداشتی از خود محافظت می کند. دست بهداشتی… شستن و ضد عفونی مناسب دست
ضدعفونی 6 مرحله ای قبل از ضدعفونی دست ، بهتر است جواهرات روی دست ، به عنوان مثال حلقه ها و ساعت ها را بردارید. لاک ناخن کاربردی همچنین می تواند محل لانه سازی مناسبی برای میکروب ها ایجاد کند و بنابراین می تواند اثر ضد عفونی دست را کاهش دهد. علاوه بر این ، توصیه می شود که دستگاه ضدعفونی کننده را با آرنج و نه با… ضد عفونی 6 مرحله ای | شستن و ضد عفونی مناسب دست ها
مفصل استرنوکلاویکولار (SC) رابط بین جناغ سینه (استخوان سینه) و ترقوه (استخوان ترقوه) است. این مفصل ترقوه داخلی نیز نامیده می شود (که کمتر رایج است مفصل عملکردی توپی و سوکت)، این تنها لولای استخوانی از کمربند شانه تا اسکلت تنه است. توسط رباط های مختلفی محکم می شود که ثبات لازم را به آن می بخشد، … مفصل استرنوکلویکولار: ساختار ، عملکرد و بیماری ها
Kinesiotape نوار Kinesiotape جایگزینی برای باند نواری معمولی است. Kinesiology یک مفهوم پزشکی جایگزین است که عمدتا در حرکت درمانی استفاده می شود. امروزه در برخی از موضوعات داخلی ، زنان ، لنفولوژی و عصب شناسی نیز استفاده می شود. تفاوت اصلی با نوار کشسانی نوار کینزی نوار است. نوارهای کینزیوت باید توسط… نوار کینزیو | باند نواری
بانداژ نواری روی ساق پا ساق پا شامل قسمتهای بزرگی از عضلات است. عمیق تر داخل آن استخوان نازک است. اگرچه ماهیچه های ساق پا بسیار قوی هستند ، اما به راحتی در ورزش کشیده می شوند و باعث درد می شوند. گوساله اغلب تحت تاثیر قرار می گیرد ، به ویژه در دوندگان و ورزش هایی مانند فوتبال. باند نوار یا کینسی نوار پشتیبانی می کند… باند نواری روی گوساله | باند نواری