واحدهای اساسی تغذیه سالم

رژیم غذایی سالم پیش شرط اساسی برای بهزیستی جسمی و روحی و عملکرد بدن ما است. اگرچه اکثر مردم از اهمیت رژیم غذایی سالم آگاه هستند ، اما واقعیت در جامعه مرفه ما اغلب متفاوت است. رژیم غذایی مدرن و شیوه زندگی نه تنها طیف متنوعی از غذاها را در اختیار ما قرار داده است… واحدهای اساسی تغذیه سالم