چه عواملی باعث گردن سفت می شود؟
با کشیدن گردن، سر را به سختی می توان حرکت داد، درد به شانه و پشت تابش می کند. اولین انگیزه: حرکت نکن! اشتباه است، زیرا حرکت و گرما بهترین درمان برای سفت شدن گردن یا گردن است. هر چقدر هم که دردناک باشد، پشت «گردن سفت» معمولاً تنش و گرفتگی عضلات وجود دارد… چه عواملی باعث گردن سفت می شود؟
